Дневник питания за 30.04.2023

Продолжается весенняя страда на огороде. Взошёл лучок,посаженный на репку ,зеленеет горошек,а до остального как пешком до китая :извини!:Ногу берегу,но по мелочи занимаюсь то тут,то там.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка моя	700	321.3	22.4	23.1	5.6
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
Кальций Д3	1	0	0	0	0
Варенец Термостатный 4% [Вольск]	30	18.9	0.8	1.2	1.2
Грецкий орех	15	98.4	2.4	9.1	1.7
Чеснок	10	14.9	0.7	0.1	3
Печёночный паштет	30	72	4.4	5.6	0.8
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Сельдерей	20	2.6	0.2	0	0.4
Итого	811	530	31	39	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Брокколи с тефтелями под соусом	170	242.9	21.1	15.8	2.9
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Кето-льняной тортик	175	329.9	13.8	29.2	9.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	605	636	36	50	14
Итого за день	3116	1166	67	89	27

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 30.04.2023 16:27

Хорошей погоды над Вашим участком! С улыбкой

Елена Петрова 30.04.2023 17:35

Ирина Макс, Спасибо. А вам желаю не болеть

Ирина Макс 30.04.2023 17:43

Елена Петрова, Огромное спасибо! С улыбкой

Любовь Журавлёва 01.05.2023 10:41

А у нас опять всё снежком препорошило 😢😢😢
Дачники и огородники очень сильно переживают из-за такой холодной весны , ни сажать , ни сеять ничего не возможно .

Надежда 01.05.2023 15:38

У нас холод собачий, дожди который день, не выше восьми. Хотела посадить морковку и лук так не влезешь теперь 🥺 томаты начинают переростать. А прогноз весьма печален. Но что делать. Будем ждать.

Елена Петрова 01.05.2023 16:16

Любовь Журавлёва, тоже сегодня и град срывался и снег. Но городу до -6 ничего не будет. А вот остальное...

Елена Петрова 01.05.2023 16:17

Надежда, тоже рассада капусты была пр 3 в ячейку посажена, пора высаживать, и погоду потерпит, а мне с этой грязью грядку не сделать

Иринка 01.05.2023 16:28

У меня кто-то салатик сожрал, только взошёл, так обидно😑

Елена Петрова 01.05.2023 17:15

Иринка,улитки,слизни,бабочки? и он в открытом грунте был или в теплице? у меня в теплице было 6 маленьких пекинок рассадой и сегодня только 1 хорошенькая,остальные только стволики и ползаю рядом муравьи и 1 улитка

Надежда 01.05.2023 17:58

Елена Петрова, о от муравьёв надо срочно избавляться. В прошлом году тоже одолели. Какую-то гадость от них в светофоре покупала и помогло. А то хоть кричи. Вы чем спасаетесь от них?

Иринка 01.05.2023 22:57

Елена Петрова, в теплице. И тюльпаны пожрали ктото. 😑 Мамина тётя говорит, что мыши, вообще мыши бегают, купила отраву, насыпала, но салат жалко, как я ему радовалась🙃

Иринка 01.05.2023 22:59

Елена Петрова, капустки как жалко 😑😯

Иринка 01.05.2023 23:02

Надежда, влезу, хоть и не меня спрашивают😄bros порошок от муравьев на озоне. Он не дешёвый, но эффект хороший, моим муравьям в саду не нравится. Где посыпано, больше не увидишь их.

Надежда 02.05.2023 06:14

Иринка, спасибо большое) обязательно посмотрю. А то спасу нет 🥺

Марина 02.05.2023 06:15

Любовь Журавлёва, у нас снега нет, но идут дожди и тоже не можем картошку посадить.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2023 06:22

Елена Петрова, нога главное, грязь второстепенное.
Когда сыро, а сеять-копать невтерпеж, я беру две доски желательно шириной в длину стопы, кладу дорожкой и стоя на одной, копаю вилами грядку, потом перехожу на другую, а доску переношу предыдущую вперёд. У меня таких то досок не две, я больше выкладываю, так и весь огород могу засадить. Дорожка у меня работает по принципу гусеницы трактора.

Иринка 02.05.2023 06:59

Надежда, 😊

Елена Петрова 02.05.2023 10:01

Иринка, спасибо посмотрю. Я пока корицей сыплю. Чёрные уходят. А рыжим плевать

Елена Петрова 02.05.2023 10:02

Надежда, если натур -корицей от чёрных. От рыжих управы не найду