Елена Петрова

16.03.2023 16:21

Дневник питания за 16.03.2023

Получила сегодня в валдберисе резинки свои,позанималась на самой тонкой:exercise: .Там работает мужа двоюродная сестра,спросила: как там закрывать их не планируют? Ответила:начальство сказало никуда не лезть,не маячить в чатах.У них всё норм,ни штрафов и зарплату платят.Так что можно дальше заказывать

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи для кето	250	196.5	10.2	16.3	2
КЕТО БУЛОЧКИ С СЫРОМ(4 ШТУКИ)	75	200.5	11.3	15.5	5.6
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи	60	107.9	9.4	7.3	0.8
Помидор (томат), парниковый	15	2.1	0.1	0	0.6
Огурец парниковый	15	1.7	0.1	0	0.3
Майонез кето	10	71.3	0.2	7.8	0.1
Дессерт с черники	115	52.6	4.4	1.3	5.6
Грецкий орех	12	78.7	1.9	7.3	1.3
Кальций Д3	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
Цитрат калия	2	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
Вода	250	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Запеканка творожная с маком	35	92.4	6.1	6.6	3.4
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
Колбаса вареная русская	30	90.6	3.5	8.4	0.5
Молоко топлёное	100	58	2.8	3.2	4.7
Итого	994	1118	50	91	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре из цветной капусты кето	150	80.1	3.2	4.8	6
Перец фаршированный кето	150	206	9.6	16.4	5
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	560	349	14	26	12
Итого за день	3254	1467	65	118	37

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 16.03.2023 17:15

Какие уж там чаты, в новостях по тв показали, правда только в Москве и Петербурге

Продуктовый адвокат 16.03.2023 17:21

А что там случилось?

Елена Петрова 16.03.2023 18:38

Женя,типа штрафами за невыкупленный товар их обкладывают и у некоторых зарплата в минус идёт.Там кажется казашка владелица,вот похоже и мутить начали)))

Елена Петрова 16.03.2023 18:39

Катерина,больше всего в Екатеринбурге забастовок.А дочь сегодня в Москве у себя ходила,тоже всё норм

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.03.2023 18:44

Елена Петрова, ну, если правда то, что говорят и пишут, то это беспредел конкретный. Рабовладение какое-то.

Ирина 16.03.2023 18:46

Я после работы заезжала, тоже поинтересовалась. Девочка сказала, что их всё устраивает и они ни в чем участвовать не собираются. Оставила им превосходный отзыв о работе пункта.

Елена Петрова 16.03.2023 18:51

Ирина,я тоже

Елена Петрова 16.03.2023 18:51

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),я так поняла много зависит от региональных менеджеров

Катерина 16.03.2023 18:56

Ирина, я постоянно оставляю отличные отзывы, они действительно это заслуживают, всегда вежливые, на все вопросы ответят

Ирина 16.03.2023 19:09

Катерина, согласна!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.03.2023 19:27

Катерина, у нас тоже хорошие ребята работают. И вины их нет, что сборщики или продавцы накосячат.

Angostura 16.03.2023 21:02

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я, как продавец, могу сказать с другой стороны- подменяют, портят и воруют в основном покупатели. Т.к на складе и в пвз все в камерах, на и не стоит оно того.. и вб начал штрафовать все пвз за неверное вложение. Т.е вам пришла вещь, а в пакете не та вещь, сотрудник помечает, а штрафуют ВСЕ предыдущие пвз, в которых этот товар побывал.. это нечестно, но оттого, что сотрудники не проверяли вложения, страдали и продавцы и покупатели..

Елена Петрова 16.03.2023 21:25

Angostura, у нас строго всё следят. Но вот в декабре я заказала капор серый, а пришёл чёрный, дочь кучу получала и не увидела. Я написала продавцу, он ответил что если откажусь и закажу заново, то не факт что серый прийдёт. Это как??? Ни склад ни покупатель, а сам продавец сознался

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.03.2023 21:36

Angostura, вот я покупатель. Как?? Как я могу украсть, подменить, испортить? Получила штаны, померила и дальше что делать, как портить и воровать? Бред. Взяла и пошла домой, всё.
36 покупок, ни одного отказа, возврата, нареканий с моей стороны. Потому, что не читая отзывы не заказываю. Не сделав замеры четко, не заказываю. Сама пишу очень информативные отзывы. Ведь мне такие помогают? Я помогаю другим, и продавцам, и покупателям.

Angostura 16.03.2023 22:05

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну вы что, я же не лично про вас написала! Я в целом про ситуацию, которая сложилась, кухню с другой стороны рассказываю.. поверьте, на складе и в пвз никакой сотрудник не станет рисковать ради какой-то вещи..

Angostura 16.03.2023 22:06

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Кстати, за такие подробные отзывы прямо респект! Очень помогают в выборе!

Angostura 16.03.2023 22:09

Елена Петрова, значит у этого продавца пересорт при отгрузке в штрихкодах был, тут конечно сам виноват. Но я писала скорее о недокомплектах или когда вместо дорогой вещи дешевую вкладывают, подменяют в примерочной и возвращают..или портят неумышленно, пытаясь втиснуться

Ирина Макс 16.03.2023 22:14

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), отличный информативный отзыв! Хорошо

Только спасибо за такой. Не которые пишут: Спасибо, подошло. На кого подошло? Как ориентироваться?... Чертовски злюсь

Надежда С 16.03.2023 22:15

Катерина, в Санкт-Петербурге ближайшие пункты к дому работают...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.03.2023 22:21

Angostura, я не приняла на себя. Мне стало интересно, как бы смогла испортить или заменить?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.03.2023 22:23

Angostura, всегда, просто всегда пишу отзыв так, чтоб облегчить людям понимание, сделать выбор. ", спасибо подошло", это мусорный комментарий.

Катерина 16.03.2023 22:36

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), абсолютно правильный ответ!👍Я тоже не представляю, как покупатель может нашкодничать

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.03.2023 23:06

Катерина, знаешь почему МЫ представить не можем? Потому, что голова под воровство не заточена. Умельцы есть на всех этапах, кто о чем думает. Кто купить. Кто украсть.

Angostura 16.03.2023 23:44

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), покупатель идет в примерочную, товаров много заказано. Выкупает дорогую вещь в упаковке дешевой, а в ту упаковку вкладывает дешевую ( при этом сотрудник не сверяет информацию на этикетке и вложение). Этот подменный товар едет дальше, следующий покупатель выявляет подлог, а штрафуют оба пвз и склад. Или возвращают вместо комплекта майка+штаны одни штаны. И действительно мало кто из сотрудников проверяет вещи, если это не возврат из дома, а из примерочной.. еще ситуации- когда выкупают платье, ходят в нем на праздник и затем возвращают, сохранив ярлыки). Колоссальное количество портят просто на примерке, рвут случайно молнии, пачкают тоналкой, дезодорантом и т.д.. и товар после примерки едет следующему покупателю, а в карточке отзывы потом плохие(

Angostura 16.03.2023 23:45

Катерина, т.е покупатели не могут, а на складе и в пвз прям такие люди работают?)

Татьяна 17.03.2023 00:04

В пандемию наше турагентство стало пунктом Валберис , работа реально тяжелая, с учетом бардак был полный, второй пункт от Озона, но там и накладные и инвентаризацию склада можно сделать и чат поддержки работает, в общем с Валберис решили расстаться и оставили только Озон, пандемия прошла и снова турагентство открыли. После этой работы я с особым уважением отношусь к продавцам , работникам пунктов выдачи-это реально жесть там работать и эти все начеты и штрафы просто беспредел.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2023 02:38

Angostura, мдя.. Ну, да.. Жесть..

Елена Петрова 17.03.2023 07:06

Angostura, странно у нас всё проверчют

Яна 17.03.2023 07:11

Мне ВБ не очень зашел. Так крайне редко мелочь какую-нибудь заказываю. Но из личного наблюдения, Принесла девушка кроссовки сдавать (передо мной в очереди). Приемщица взяла отсканировала, а в коробку даже не заглянула. Девушка спрашивает, а почему вы не смотрите, может я старые тапки в коробку положила. Приемщица сказала, это не мое дело.

Елена Петрова 17.03.2023 07:20

Яна, охринеть

Катерина 17.03.2023 07:58

Angostura, я даже представить не могу, каким образом это можно сделать

Виолетта Шевченко 17.03.2023 08:39

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Как испортить элементарно люди берут при резмере 52-54 умудряются заказать вещь 50-52 размера естественно всё это дело пытаются натянуть и пишут маломерит при этом то замок вырвут, то швы раз лезут. Или белые вещи в тоналка помаде угваздают. И вернут потом кому то на примерку приходит испорченная тряпочка . Или на заказала 10 штук стала мерить понравилась запихала свою вещь и 5 шт сразу назад возвращаешь не до глядели тебе вешь бесплатно досталась. Клиенты воруют везде. Причём с виду приличные

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2023 08:50

Виолетта Шевченко, какой ужОс.
Что значит, голова у меня не работала в эту сторону.
Наверное, как в магазине надо. Давать по одной вещи на примерку. Выдавая смотреть, забирая смотреть.. Но при потоке людей, это уже проблематично.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2023 08:53

Виолетта Шевченко, у нас село, опозоришься на всю жизнь сразу.. Сын моей подруги на выдаче.. Даже подумать страшно, до какого колена позор такой смывать..

Надежда Хлебникова 17.03.2023 08:59

Виолетта Шевченко, Какой ужас! Никогда не думала, что некоторые люди доходят до такой наглости, этож воровство!!! Найдёшь телефон, не присвоить себе и то может быть срок до пяти лет, а здесь, что, вообще нет никакого наказания?!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2023 09:20

Яна, вот почему штрафы.. 👀

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2023 09:21

Елена Петрова, резинки то как?

Angostura 17.03.2023 10:08

Катерина, потому что что вы человечны!! Вас научили быть честной, вы даже подумать не можете, что такие махинации возможны! К сожалению, не все - вы..(

Марусичка 17.03.2023 10:16

Отказалась от ВБ совсем.
После того как ввели 100 руб за отказ выкупить брак.

Елена Петрова 17.03.2023 11:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),отменные,да ещё за 110 руб 5 штук))) я пока зелененькой заниматься начала.Скажи,Галя,а когда на следующую переходить? Дней через 10?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2023 11:33

Елена Петрова, просмотри упражнения в нете, и не делай одно. А комплексом. Переходить на следующую стоит тогда, когда эта станет ни о чём, без усилий выполнять будешь. Ну или когда упражнение делаешь правильно по 15 раз и четыре подхода с отдыхом в 30 сек
Значит можешь взять следующую резинку, и выполнить в полной амплитуде 8 раз, ну минимум 6 и так же по 4 подхода с отдыхом 30 сек. Если оч тяжело, 1 мин отдых.
Делать упражнение с перерывом на помешать борщ, смысла нет вообще.

Катерина 17.03.2023 12:00

Angostura, спасибо, слава богу,пока всё нормально, были некоторые погрешности, шапка пришла розовая, вместо коричневой, и браслет маленький, но я не стала делать возврат, вместо этого, заказала краску и покрасила шапку, отлично получилось😊

Марусичка 17.03.2023 13:13

Катерина, расскажите плиз про покрасить.
Сложный процесс?
(чёт в инете такие страсти, что чуть ли не в уксусе потом варить надо, чтоб закрепилось...)
У меня комбез голубой, вот бы его в темный красануть.

Катерина 17.03.2023 14:09

Марусичка, я такой по отзывам взяла на валдбериз, на пакете подробно описывается процесс покраски, в интернете смотрела, такая же инструкция, красят также и джинсы

Inna 17.03.2023 14:19

Angostura, я так платье заказала нежно мятное и оно пришло всё в чей-то тоналке и губной помаде

Конечно, я не стала его брать, хотя сам фасон и т.д. мне понравилось, но как-то нет ощущение что обновкой себя порадовал

Ведь можно же было менять аккуратнее как-то вещи, как можно платье испачкать в помаду и тоналку прям сильно так((

Марина 17.03.2023 15:11

Не добросовестных покупателей везде хватает. У меня знакомая работает в ,, Глория джинс,, она мне рассказывает такие истории из жизни магазина,что нормально мыслящему человеку даже в голову не придут такие схемы воровства. С колясками ,с детьми ходят и молодые и возрастные тетки,причем хорошо одетые! И на ВБ я думаю так же во время примерки подменяют. Закажут ворох одежды и пожалуйста,если еще сотрудника на выдаче отвлечь,чтоб не проверила возврат. Про себя скажу,я три года пользуюсь ВБ и ни разу не приходил брак или не то или упаковка порвана. И девочки у нас в пункте работают постоянные,давно уже.

Елена Петрова 17.03.2023 16:20

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо. Я делала пока как в инструкции по 10 раз каждое упражнение

Марусичка 18.03.2023 10:36

Катерина, благодарю

Катерина 18.03.2023 11:01

Марусичка, ❤