Елена Петрова

24.01.2023 17:23

Дневник питания за 24.01.2023

Это так вкусно, как и очень дорого! А сытный какой! 5 недель кекс созревал, ждал студентку. Сегодня достала его наконец-то. Каждые 5 дней я его открывала, "кормила" ( по сути поила 2 ложечками качественного рома, коньяка, амаретто).По мне алкоголь до конца не выветрился. Когда достала из упаковки и съела кусочек с чаем как будто пьяная стала мин на 15-20. Но к ужину вроде выветрился.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редис	160	32	1.9	0.2	5.4
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Лук зеленый (перо)	15	3	0.2	0	0.5
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Сметана 15% жирности	15	24.3	0.4	2.3	0.5
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Кальций +д3	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
Коллаген	3	0	2.7	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Икра кабачковая	180	58	2.9	0.2	11.2
Окорочок Копчено-Вареный [Коптильный Двор]	70	102.2	9.2	7.3	0
Рождественский кекс - мой	120	466.9	6.7	22.7	52.1
Итого	877	702	25	32	72

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Рождественский кекс - мой	120	466.9	6.7	22.7	52.1
Индейка, грудка, только мясо, запечённая	150	220.5	45.2	3.1	0
Морковка по-Корейски [ВкусВилл]	40	40	0.7	2	5
Итого	1810	727	52	27	57
Итого за день	2687	1430	77	60	129

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 24.01.2023 17:26

Ой,как аппетитненько🤗

Алла 24.01.2023 17:30

С бадьяном?Сверху лежит, а в рецепте ?🤏🤏

Вера 24.01.2023 17:34

Прочитала состав вашего рождественского кекса, это просто песня. а не кекс, "опьянеть" можно однозначно.

Елена Петрова 24.01.2023 17:35

Алла, а в рецепте рождественские пряничные дробленые специи: бадьян, кардамон, корица, гвоздика и т. д.

Елена Петрова 24.01.2023 17:36

Вера, замучилась писать рецепт сделать проще))) но он реально без упаковки выветрился осталось немного в орешках

Leyla 24.01.2023 17:42

Очень боюсь кексы, равно как и печенье) Стоит только попробовать, как съедено мигом 200 грамм, что очень накладно практически для любого рациона
С шоколадом, например, такого нет и почему-то шоколад сытнее организмом воспринимается

Продуктовый адвокат 24.01.2023 18:02

Кекс бомбический! Я б весь съела.

Алла 24.01.2023 18:06

Елена Петрова, Хороший наборчик))

Валентина 24.01.2023 18:22

Класс! Захотелось сделать. В прошлом году делала английский рождественский пудинг (похож на штолен и по составу, и выдерживать надо 4 недели его). В этом году не стала. Теперь жалею.

Mushkanchik 24.01.2023 19:23

После взгляда на вашу публикацию знаю, что мне сегодня приснится. Ах!

Алла 24.01.2023 19:30

Гурман ты наш , красотища и без сомнения вкуснотища , мне такое печь нельзя, я без тормозов, могу съесть много) Смущаюсь

Olga1959 24.01.2023 19:51

О божечки какой большой ,вот вы как так можете ,ведь все на диете , вы шикуете и все же не могут удержаться домашние едят и потом опять на диету три как очень же вкусно!

Елена Петрова 24.01.2023 21:19

Женя, Женя 2100 вес был

Елена Петрова 24.01.2023 21:21

Olga1959, зато не скучно))) вкусно иногда можно поесть. Вес получился 2100,а за раз много не съешь

Елена 24.01.2023 21:25

Какая вкуснотища. Сижу и слюной все вокруг поливаю С улыбкой

Olga1959 24.01.2023 22:00

Елена Петрова, огого

Продуктовый адвокат 24.01.2023 22:07

Елена Петрова, Ну, за день заточила б.)

Надежда 25.01.2023 07:34

Ещё до конца не дочитала, а слюна верёвкой уже😂👏👍🔥 какое вкусное фото, даже аромат почувствовала. Так и хочется кусочек отрезать)))

Mariа_? 25.01.2023 07:41

Женя, легко Широкая улыбка

Елена Петрова 25.01.2023 08:33

Maria Ganikhina,чесслово нет.Муж(94 кг) вчера кусок съел еле-еле,хоть и очень понравилось

Mariа_? 25.01.2023 08:58

Елена Петрова, вы плохо меня знаете)

Алин@ 25.01.2023 10:58

Крутой, дорогой, загадочный , с харизмой кекс ух ням👌👏👍💥💞😋

Елена Петрова 25.01.2023 14:34

Алин@, получилось 1 тыс рублей за 2 кг.

Инна 25.01.2023 14:36

Мм, штолен) руки до не доберутся, смущает, что алкогольный

Елена Петрова 25.01.2023 14:38

Инна, неее это не штоллен. Штоллен мВ 7 января ели. Штоллен немецкий, и он пока пекется алкоголь выходит. А это английский. Его кормить надо но можно не спиртным а апельсиновым соком

Инна 25.01.2023 14:39

Елена Петрова, это уже не то)) это, то же, что ромовую бабку пропитать сахарным сиропом)))

Елена Петрова 25.01.2023 14:41

Инна, согласна

Елена Петрова 25.01.2023 14:43

Инна, нашла разрез штоллен

Инна 25.01.2023 14:48

Елена Петрова, английский кекс более пористые с виду

Алин@ 25.01.2023 15:30

Елена Петрова,шедевр, натоящий , натуральный Дарю цветочек

Алин@ 25.01.2023 16:51

Инна, добрый день, я вас не сразу узнала, вы сменили фото, подскажите простой не сложный рецепт тирамису для ребенка, без спиртного, если имеется, спасибо🌺🌺🌺

Инна 25.01.2023 16:59

Алин@, здравствуйте) да, фотка другая, более нарядная. А вы не знаете, как фотку с аватарки развернуть?) а то иногда хочется других участников поближе посмотреть))))

Алин@ 25.01.2023 17:02

Инна, к моему сожалению не могу помочь, не знаю🤗🌹

Инна 25.01.2023 17:04

Алин@, рецепт отправила вам в лс

Алин@ 25.01.2023 19:21

Инна, спасибо🪷