Елена Петрова

23.01.2023 20:53

Народу с большим весом посвящается.

Было время я весила 100,потом сбавляла,потом долго 96.Боролась по разному но увы не было в арсенале таких упражнений.Ребята кто около 100 и выше может вам подойдёт

Елена Петрова 23.01.2023 20:58

Ольга,10 мин это недолго совсем

Алла 23.01.2023 20:59

Лена спасибо, веселые толстушки... Дааа 13 минут приседать не просто, попробую с утра, когда сил еще много Широкая улыбка

Ирина Макс 23.01.2023 21:05

Мне вот этот канал нравится. https://www.youtube.com/@WORKOUTBody/videos

Катерина 23.01.2023 21:06

Я только руками могу помотать,😄 приседать больно, колени больные

Олег С. 23.01.2023 21:07

Лена . я вот размышляю над кожей на животе. мне видится у молодых она утягивается также легко как и растягивается. Это верно или нет ?

Елена Петрова 23.01.2023 23:34

Олег С., Олег мне трудно об этом говорить, скажу свой опыт. После пятой дочки которая лежала поперёк и была больше 4-х кг у меня даже у худой остался живот и я не смогла его убрать. Возможно возраст ещё помешал, было 36 с лишним лет. Скажу так, дряблости при похудении нет, живот подтягивается, но совсем убрать шкуру нереально.

Елена Петрова 23.01.2023 23:37

Олег С., хотя ты мужчина. У мужа вот после 130 кг при встрече сейчас 94( летом было 88 ) у него ничего не висит хотя не занимается

Елена Петрова 23.01.2023 23:40

Маргарита, япошки мелкие, ну да ладно пусть 70)))

Олег С. 23.01.2023 23:42

Елена Петрова, я просто подумал что горманальная система у молодых помогает вернуть живот в норму. и если на момент похудания налопатся нужных гормонов возможно это поможет сжать живот. как считаешь?

Олег С. 23.01.2023 23:43

Елена Петрова, мужу 30 лет ? Широкая улыбка

Елена Петрова 24.01.2023 00:21

Олег С., 50 будет осенью

Елена Петрова 24.01.2023 00:24

Олег С., думаю всё индивидуально.Возможно кому-то поможет. Меня в 40 лет напичкали гормонами после этого прибавила 28 кг за 5 мес. Хотя может просто совпало.

Олег С. 24.01.2023 01:06

Елена Петрова, у вас мандарины сладкие? да сладкие сладкие. жаль а я кислых хотел Широкая улыбка

. Полненькие женщины тоже нравятся мужчинам. поэтому хватит худеть ищите правильных мужчин Широкая улыбка

Олег С. 24.01.2023 01:07

Елена Петрова,спасибо за твое мнение Лена

Любовь Журавлёва 24.01.2023 04:10

Ирина Макс, огромное спасибо за ссылку .

Елена Петрова 24.01.2023 05:05

Олег С., не напоминай бывшего и его слова" Ты старая толстая никому не нужная значит и мне не нужна" И как потом когда уехала прочитал.Худеем мы в массе своей тут, чтобы здоровее стать. Вон у меня даже после магазинного Наполеона и баночки пива сегодня сахар 5.3.Не зря на кето столько сидела

Mushkanchik 24.01.2023 08:52

Катерина,тоже сразу подумала о коленях. Я не 100 кг, но приседать так активно- это, наверное, только в молодости...

Елена М 24.01.2023 08:59

Олег С., смотря на сколько худеют. Если 5-10 кг, то восстанавливается. Если больше, то и в молодости мешки лишней кожи остаются. Посмотрите серию "лишняя кожа" с TLC

Ирина Макс 24.01.2023 10:03

Любовь Журавлёва, Дарю цветочек

Олег С. 24.01.2023 11:19

Елена М, спасибо Лена Дарю цветочек

Олег С. 24.01.2023 11:21

Елена Петрова,Лена Хорошо

Елена М 24.01.2023 11:30

Олег С., да мне то за что спасибо...пожалуйста

Кекс в форме 24.01.2023 11:39

Как разминка просто супер и не только для полненьких, спасибо, Лена))

Madcow 28.01.2023 22:56

Когда вес большой, если не тренированный то колени этих теток мне откровенно жаль. Если уж и делать что-то лучше танцев ничего нет.
Особенно если это восточные танцы.
Там и трясучка и суставная гимнастика и считай легкое кардио.
И без насилия, в даже в удовольствие.