Последний прощальный аргумент в защиту кето

Все плюсы и минусы такого питания ни раз уже обсуждались,повторяться не будем.Но есть ещё один плюс от кето,который особенно ценен для пожилых,как я.Это сон .Крепкий хороший сон.Обычно такой, без кето, у меня был только если "упахалась" физически.Вылетела с кето и вот 2 суток подряд в 3 часа ночи подъём.Это явление замечала все 14 мес кетодиеты

Елена М 31.12.2022 07:05

Странно, а я помню посты Светланы, которая на Кето ночью пироги и торты пекла, потому что спать могла только по паре часов. Типа столько энергии, что спать не хочется

Руслана 31.12.2022 07:12

Вы из кето вылетели целенаправленно или что-то пошло не так?

Mariа_? 31.12.2022 07:18

Сразу вспомнила свою бессонницу на кето))) капец было тяжко. И до сих пор на низких углях плохо сплю. Последние два дня увеличила угли до 200 г в день- никакого снотворного не надо)

Продуктовый адвокат 31.12.2022 07:51

Maria Ganikhina, Меня на низких углях будет отрубать на ходу, хоть и страдаю бессонницей.😂

Olga1959 31.12.2022 08:15

Женя, какие мы все разные ,а я вот не сплю если что то задуматься на ночь глядя перегружать ещё и не лягу в свои 22,оо все трудно вообще уснуть потом

Продуктовый адвокат 31.12.2022 09:07

Olga1959, У мозга моего просто сил на работу не будет.(

Olga1959 31.12.2022 09:20

Женя, ну это да,сон нужен и длинный

Продуктовый адвокат 31.12.2022 09:24

Olga1959, Я про то, что он у меня без углей не работает. А сон сном.

Mariа_? 31.12.2022 09:40

Olga1959, я могу грам 100 риса сварить навернуть перед сном и спать, как младенец)

Olga1959 31.12.2022 13:46

Женя, ну без углей и у меня не хочет работать

Елена Петрова 31.12.2022 23:57

Руслана, решила пока завершить кето. Попробую сбалансированное,а там будет видно

Мартинка 01.01.2023 01:10

Какая же Вы пожилая? 52 года - это, как по мне, ещё молодость. Рано ещё себя к пожилым зачислять.
Да, у меня на кето сон лучше. Думаю, причина в том, что спокойнее становишься в разы.
Всех с новым годом! Счастья, здоровья, успехов в достижении целей! ❤️❤️❤️

Елена Петрова 01.01.2023 06:08

Мартинка, спасибо и вам здоровья