Елена Петрова

15.12.2022 15:23

Дневник питания за 15.12.2022

Сегодня появился повод выпить,долго сопротивлялась,но потом выпила Бакарди с колой без сахара( я запасливая и запаслась настоящей колой как с сахаром так и без и пепси:secret:) Перешла все границы.но нашагала 17тыс шагов,так что норм думаю.А повод -наша квартира теперь наша по бумагам.Теперь ехала-болела свекровь подальше от меня и я не обязана её больше терпеть:ура:35 дней с ней не общаюсь .

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
кальций д3	1	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
Свинина, окорок в целом, запечённый	100	273	26.8	17.6	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	15	99.2	0.1	10.9	0.2
Печень Трески по-Скандинавски [Морской Котик]	15	26.3	0.8	2.3	0.8
Викинг салат	180	563	16.2	54.7	1.8
Ром Bacardi	75	165	0	0	0
Форель Соленая [Дивный Берег]	25	45.5	5	2	0
Сыр Косичка [Боровский Сыр]	10	28	2	2.2	0
Авокадо	100	212	2	20	6
Coca-Cola Zero	300	0	0	0	0
Камбала Сушено-Вяленая [Сахалин Рыба]	5	14.4	1.4	0.5	0
Котлеты с кабачком кето	60	81.4	8.5	4.4	1.3
Итого	888	1507	62	114	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0
Итого за день	2588	1507	62	114	10

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

DobrayZena 15.12.2022 15:58

Вот для счастья что надо было)))

Валентина 15.12.2022 16:21

Поздравляю!

Елена Петрова 15.12.2022 16:26

Зинаида Валерьевна,ага чтоб перестали шантажировать

Елена Петрова 15.12.2022 16:26

Валентина, Дарю цветочек

спасибо

Злая Ëлка 15.12.2022 16:28

Ура! Поздравляю Вас! Теперь будет Вам спокойно жить)

Лариса Брусенцева 15.12.2022 16:28

Поздравляю вас! Свобода!

Olga1959 15.12.2022 16:29

35 дней воздержания!зато результат чудесный

Ольга Плеханова 15.12.2022 16:31

А теперь включить игнор и жить не обращая внимания на напасти. Алко не хочется по одной единственной причине - на неделю две вес встаёт как вкопанный.

Продуктовый адвокат 15.12.2022 16:37

Поздравляю! Как раз нервы на место встанут.

Елена М 15.12.2022 16:40

Поздравляю! Великое дело

Алин@ 15.12.2022 16:42

Отлично, поздравляю Вас, 🥰💕

Катерина 15.12.2022 17:01

Теперь узнаете, что такое счастье!😊

Наталья 15.12.2022 17:07

Ура!!! Какой прекрасный подарок в преддверии Нового Года!!! Теперь вам будет намного легче и свободнее. 365 дней игнора было бы отлично. Но все равно общаться придется. Правда общение ваше будет уже на совсем другом качественном уровне, потому что ваша свекровь тоже понимает, что вы теперь от нее не зависите С улыбкой

))

Елена Петрова 15.12.2022 18:28

Лариса Брусенцева, 🌷🌷🌷

Елена Петрова 15.12.2022 18:29

Злая Ëлка, 🥳 Спасибо

Елена Петрова 15.12.2022 18:30

Ольга Плеханова, фиг с ним, зато нервы в порядке))) наверстаем, а то достигну цели прийдётся уйти с сайта😜

Елена Петрова 15.12.2022 18:30

Женя, 🥳

Елена Петрова 15.12.2022 18:30

Елена М, спасибо огромное

Елена Петрова 15.12.2022 18:31

Наталья, ну сына она дёргает, бог с ними. Главное от меня отстала, надоел шантаж

Елена Петрова 15.12.2022 18:32

Катерина, 🥳 спасибо

Виолетта Шевченко 15.12.2022 18:32

Хороший повод выпить .

Елена Петрова 15.12.2022 18:32

Алин@, Спасибо🙏💕

Ольга Плеханова 15.12.2022 19:03

Елена Петрова,Уходим и возвращаемся вновь.

Елена Петрова написал:
наверстаем, а то достигну цели прийдётся уйти с сайта😜

Mushkanchik 15.12.2022 19:31

Поздравляю! Вот уж действительно хороший повод выпить!

Елена Петрова 15.12.2022 20:54

Mushkanchik, Уррра!

Ирина Макс 15.12.2022 22:23

Примите мои поздравления! Приятная новость! Дарю цветочек

Любовь Журавлёва 16.12.2022 03:51

Елена , примите мои поздравления с таким прекрасным событием ! 💐💐💐 Очень рада за Вас . Пусть в вашем доме воцарится гармония и спокойная атмосфера ! 🎄⛄🎄⛄🎄⛄

Елена Петрова 16.12.2022 14:00

Любовь Журавлёва, Дарю цветочек

спасибо!

Елена Петрова 16.12.2022 14:00

Ирина Макс,спасибо Ирочка! Дарю цветочек