| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Серые щи |
300
|
159.3 | 7.8 | 13.2 | 1.8 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, окорок в целом, запечённый |
55
|
150.2 | 14.8 | 9.7 | 0 |
| Итого | 358 | 309 | 22 | 22 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мимоза кето |
150
|
500.3 | 21.9 | 45.4 | 0.5 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Маффины в микре кето |
90
|
275 | 9.5 | 21.5 | 9.3 |
| Крем-чиз мой кето |
60
|
208.7 | 2.8 | 21.5 | 1 |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2603 | 988 | 34 | 88 | 10 |
| Итого за день | 2961 | 1297 | 57 | 111 | 12 |
Давай, выздоравливай!