Елена Петрова
16.11.2022 18:27
Дневник питания за 16.11.2022
Младшая пришла в понедельник со школы с температурой, горлом и
насморком. Вчера к вечеру и у меня началось, а сегодня уже и у
мужа. "Вирус-квартирус" не дремлет. Только что позвонила свекровка
с воплями почему муж не пришёл крыльцо у неё не почистил, а что с
суток и заболел её не интересует.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп со свежим зелёным горошком |
300
|
88.8 | 6 | 5.4 | 3.9 |
| Киевский-кето торт |
100
|
288.5 | 8.2 | 26.7 | 3.9 |
| Цикорий |
4
|
12 | 0.2 | 0 | 2.3 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пицца кето |
100
|
244.9 | 17.8 | 19.2 | 0.6 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Коллаген с Витамином с [Эвалар] |
2
|
8 | 1.8 | 0 | 0 |
| Фейхоа |
65
|
39.7 | 0.5 | 0.3 | 5.7 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 829 | 684 | 34 | 51 | 16 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Филе индейки в сливочном соусе |
140
|
229.2 | 20.6 | 16.1 | 0.6 |
| Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
| Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Рис из цветной капусты |
100
|
76.5 | 2.9 | 5.5 | 3.6 |
| Куриный рулет с грибами и сыром |
75
|
104.2 | 14.9 | 4.7 | 0.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Печенье шоколадное-кето |
20
|
122.8 | 2.2 | 12 | 1.5 |
| Итого | 2455 | 710 | 41 | 56 | 8 |
| Итого за день | 3284 | 1394 | 76 | 108 | 24 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
18
Olga1959
16.11.2022 18:31
О боже. у вас как всегда Наполеон правит!
Ирина Макс
16.11.2022 18:42
Что сказала, когда узнала, что заболел?
Ирина Макс
16.11.2022 18:45
Moroshka
16.11.2022 19:27
В детстве не любила этот мультик)
Продуктовый адвокат
16.11.2022 19:41
Тоже мне "мама". Мигера. Выздоравливайте все.❤️
Валентина
16.11.2022 21:09
Ирина
Макс, ни разу не видела этот мультик
Валентина
16.11.2022 21:10
Выздоравливайте!
Ирина Макс
16.11.2022 21:12
Валентина, мой любимый! 
Елена Петрова
17.11.2022 12:18
Ирина
Макс,"мог бы к нам не заходить,просто снег почистил бы"
Елена Петрова
17.11.2022 12:18
Ирина
Макс,спасибо интересно
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
17.11.2022 12:19
Елена, 😱
ахринеть мамаша..
Ирина Макс
17.11.2022 12:28
Елена
Петрова, а больным чистить снег нормально? "В голове моей
опилки! Да! Да! Да!" 
Ирина Макс
17.11.2022 12:28
Виолетта Шевченко
17.11.2022 12:59
Шапокляк ,как есть таких не исправить
Елена Петрова
17.11.2022 15:29
Ирина
Макс, в голове её "Я люблю себя и только себя".только сейчас
дошло что она мульт про Чёртов напоминает- люби себя, наплюй на
всех и а жизни ждёт тебя успех
Ирина Макс
17.11.2022 18:23
Елена
Петрова, тяжело жить рядом с таким человеком.
Мартинка
20.11.2022 23:12
Ирина
Макс, хороший добрый мультик.
Ирина Макс
21.11.2022 09:01
Мартинка,
мой любимый.
Новые рецепты
Салат тыква, фасоль, фета
111.5
5.5
5.7
8.4
7
Паста с овощами
98.4
3.7
2.3
15.3
0
Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ
100
4.4
7.6
3.2
6
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
25-11-2025
#кризиссреднеговозраста
Конец месяца - выбираю в приложении банка кэшбэк н...
27-11-2025
Святые печенюшки! Как приятственно видеть отвесики...
Лучшие рационы
