Дневник питания за 11.11.2022

Пейте пиво и ешьте арахис LOL. Что бы я не делала полосочки зеленые редко бывают,а тут вот нате получите:crazy: и баланс натрия и жирные кислоты всё зелёное.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис жареный	110	688.6	28.6	57.2	14.7
Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13%	300	144	0.9	0	17.1
Шашлык из свиной шеи на кефире	130	265.8	29.3	14.8	3.5
Викинг салат	70	203.8	6.4	19.5	0.8
Морской	50	76.6	5.3	5.8	0.8
Горчичное масло	20	179.6	0	20	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
кальций с витамином д3	1	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
мультивитамины	1	0	0	0	0
Итого	983	1561	70	117	37

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	2983	1561	70	117	37

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 11.11.2022 14:15

Вот так дела! Удивленно

Евгения Вик 11.11.2022 14:36

Нужно попробовать. Можно ли этот набор продуктов есть и пить в каждый приём пищи?

Елена Петрова 11.11.2022 14:59

Евгения Вик, я думаю нельзя))) это разовая акция после вчерашнего зажора. Алкоголь по любому яд. И питаться лучше горячими блюдами а не сухомятиной

Продуктовый адвокат 11.11.2022 15:12

Евгения Вик, При диабете алкоголь - самоубийство.

Евгения Вик 11.11.2022 15:34

Женя, курить нельзя, пить, нельзя, сладкое есть тоже нельзя и т.д. запрет на запрете. Как жить тогда?

Продуктовый адвокат 11.11.2022 15:47

Евгения Вик, Трезво, с целыми ногами и с сах.замами.😁

Ирина Макс 11.11.2022 16:17

Женя, умничка! Правильно мыслишь!

Марина 11.11.2022 16:33

Анекдот на ум пришел,когда доктор сказал пациенту,который не курит и не пьет,что жить он будет долго,но безрадостно!🤣🤣🤣

Наталья 11.11.2022 16:37

Вот это рацион. Напишите завтра про вес!!! Даже интересно.

Валентина 11.11.2022 16:44

Вот тебе и диета! Какая красота, самое интересное везде и во всём! Ничего себе!
А в дневнике как кирпичики в стене, так всё ровненько! 👍

Валентина 11.11.2022 16:59

Интересно как получилось.

Olga1959 11.11.2022 17:07

Пиво полезно же

Александра 22.11.2022 14:14

Olga1959, смотря какое).Как и соки.Если натуральное,то да,а если порошковое,то кроме вреда печени,поджелудочной и почкам,пиво ничего не несет(.В России пиво не варят,если только очень небольшие пивоварни,но там и цена баснословная будет на такое пиво..

Olga1959 22.11.2022 16:30

Александра, ну вот полосочки же наверное пиво порошковое то