Дневник питания за 01.11.2022

Решила посмотреть ужастик:evil:.Нашла,а он на деле комедией оказался:скучно:.Но ничего сижу смотрю понемногу от нечего делать."Лунный рыцарь".

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Петрушка свежая	15	7.4	0.6	0.1	1.1
Щи для кето	300	105.3	8.1	6.6	3.3
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
Коллаген с Витамином с [Эвалар]	2	8	1.8	0	0
кальций с витамином д3	1	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
мультивитамины	1	0	0	0	0
Морковь	20	7	0.3	0	1.4
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	25	204	0.4	22.5	0
Сметана 20% жирности	25	51.5	0.6	5	0.9
Кето хлеб	30	38	3.5	1.2	3.5
Тыквенный кекс	130	256.6	11.4	20.2	9.4
Итого	550	677	26	55	19

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шницель куриный	120	228	34.3	9.8	0.7
Огурец парниковый	80	8.8	0.6	0.1	1.5
Горчичное масло	5	44.9	0	5	0
Печенье шоколадное-кето	20	122.8	2.2	12	1.5
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Вода	2000	0	0	0	0
Вода	250	0	0	0	0
Зеленый Чай Молочный Улун [Лента]	3	0	0	0	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Меренговый рулет кето	70	121.2	5.2	10.3	2
Итого	2568	657	44	50	6
Итого за день	3118	1335	70	106	26