Елена Петрова
31.10.2022 17:25

Дневник питания за 31.10.2022

Я далеко не любитель блюд из тыквы,так если только сырую погрызть,ну ещё терпимо в кое-какой выпечке.А тут испекла тыквенный кекс-он получился настолько влажным,лёгким,что не обязательно было к нему делать крем.Короче рекомендую .Ну а я малость под себя поправила https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&t=213s&ab_channel=%D0%9F%D0%9F%D0%94%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%8B%D0%91%D0%95%D0%97%D0%A1%D0%90%D0%A5%D0%90%D0%A0%D0%90
Вчера опять сцепилась со свекровью.С сыном они так и не разговаривают.Ну а чтоб не скучно было ,опять сестру свою к себе позвала.:party:
Я ходила баню закрывала и двор.Увидела меня и спрашивает: "Как там Петров?"
 Я:"если ты про Серёжку-выздоровил"
Она;"И когда он думает ко мне прийти?"
Я:"А я откуда знаю,ты его послала,ты его мать,тебе виднее,когда он отойдёт"
Свекровь;"А ну ладно,муссор мой выкини" и даёт мне 60 л мешок муссора:evil:
То есть как по магазинам шляться они обе могут,а муссор опять вынести некому

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Тыквенный кекс
140
276.4 12.3 21.7 10.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью
40
6.8 0.6 0.1 0.2
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1
Коллаген с Витамином с [Эвалар]
2
8 1.8 0 0
кальций с витамином д3
1
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0
мультивитамины
1
0 0 0 0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
20
163.2 0.3 18 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Зеленый Чай Молочный Улун [Лента]
3
0 0 0 0
Вода
300
0 0 0 0
Кексики с маком
38
122.1 7.3 9.2 3.7
Печенье шоколадное-кето
40
245.6 4.4 24.1 2.9
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
25
165.3 0.2 18.1 0.3
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное
150
271.5 40.8 10.8 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 13
Алла 31.10.2022 17:46
Как все сложно😪А тортик замечательный🥰
Кекс с тыквой на тыквенной муке.)

Я б этот мусор в неё кинула... Или не взял б, как минимум.
Елена Петрова 31.10.2022 19:35
Женя, мешок кг 11-12 был. Не до кинула бы)))
Алин@ 31.10.2022 19:55
Недаром говорят наглость ,второе счастье, терпение , Вам! 🥰
Ilya 31.10.2022 19:59
всю жизнь не любил тыкву. А тут с месяц назад проникся. В любом виде).
Елена Петрова 31.10.2022 23:02
Алин@, 🌹🌹🌹
Ирина 01.11.2022 03:14
А я очень люблю тыкву ,кашу пшенную с тыквой ,а еще я делаю манты с тыквой много тыквы ,лука и мяса это очень вкусно . Да и просто запекаю в духовке , надо попробовать ваш кекс !
Какой кекс получился красивым ! Оформлен очень красиво . 😊
Елена Петрова, а я бы просто не взяла этот мусор . Хотя понимаю Вас , как достало это всё и не хочется никаких конфликтов . Терпения Вам и мудрости ! 💖😊
Елена Петрова 01.11.2022 09:54
Любовь Журавлёва, вчера я возле подъезда накрывала цветы и она приперлась и 40 мин мне мозг делала. Пришла я домой стала пить компот вся на нервняке и случился острый приступ панкреатита да такой которого лет 10 не было. Мало боли ещё в мгновение надулся живот над поджелудочной. Всё из-за нервов из-за неё.
Елена Петрова, Вам необходимо как-то научиться обстрагироваться от её токсичного общения . Не принимать всё близко к сердцу . Это сложно , но это возможно .
Свекровь разрушает Ваше здоровье .
Желаю Вам здоровья и пропускать мимо ушей её токсичные разговоры !
Елена Петрова 01.11.2022 11:30
Любовь Журавлёва, спасибо. Я пытаюсь, но два дня подряд слушать наглую ложь оказалось не по силам
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги