Елена Петрова
22.10.2022 17:11

Дневник питания за 22.10.2022

Сегодня поймала себя на мысли что стала совсем стара: не выдерживаю больше 1,ну в крайнем случаи 2-х телефонных разговоров. Жалко время( как минимум час-два), расшатанной психики и появилось бешенное желание сбежать от всех подальше. Лучшее место наверное огород. Но увы на улице уже холодно. Я плохая мать? Плохой друг? Возможно. Но пропускать через себя все неприятности окружающих не могу и не хочу:call-down:

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи
93
186.3 14.6 13.4 1.7
Булочка-кето для бургера
120
231.8 11 19.8 2
Майонез кето
8
57.1 0.2 6.2 0
Огурец парниковый
20
2.2 0.1 0 0.4
Помидор (томат), парниковый
30
4.2 0.2 0 1.1
цинк хелат
1
0 0 0 0
кальций с витамином д3
1
0 0 0 0
Глицин с витаминами группы В
1
0 0 0 0
Коллаген с Витамином с [Эвалар]
3
12 2.7 0 0
Творог 18% жирности
110
259.6 16.5 19.8 3.1
Сметана 25% жирности
25
62.5 0.6 6.3 0.8
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
15
99.2 0.1 10.9 0.2
Печенье шоколадное-кето
20
122.8 2.2 12 1.5
Перец сладкий зеленый
20
5.4 0.3 0 1.1
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
20
63.6 4.3 4.9 0.5
Чай (сухая заварка)
3
4.2 0.6 0.2 0.1
Вода
250
0 0 0 0
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1
Льняное масло холодного отжима
4
35.4 0 4 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Кофе чёрный без сахара
200
14 0.4 1 0.4
Чизкейк без выпечки
110
325.8 6.7 30.8 5.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 17
Алин@ 22.10.2022 17:20
Понимаю, Вас, тоже не могу долго разговаривать по телефону, если знакомые, можно и в огород.. 🤗😘
Ирина Макс 22.10.2022 17:22
Я согласна. Не приятно, когда тебе сливают все неприятности, а потом продолжают жить как ни в чём ни бывало, а ты мучаешься мыслями и переживаниями. Быть чужой жилеткой для слёз очень тяжело. Звонили бы по приятным случаям - совсем другое дело!
Понимаю. Я просто любые телефонные разговоры для "полялякать" не переношу. А если кто хочет плакаться, я выслушиваю. Мне это нетрудно, потому что далеко не всё близко к сердцу принимаю. Как психотерапевт. Вот, вроде, и сочувствую, а, вроде, и нет.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.10.2022 17:47
Женя, и я так. А во время разговора делаю что то
Mushkanchik 22.10.2022 19:00
Это не старость. Вы просто становитесь интравертом.
Юджин (кето+ИГ) 22.10.2022 19:18
Но пропускать через себя все неприятности окружающих не могу и не хочу

на этом принципе основана бОльшая часть прозападной психологии, - больше думать о себе, а не о социуме, родине и других не эгоистичных понятиях. Если так будет делать каждый, то будет себя лучше чувствовать не только он сам и его близкие в итоге, но эта самая великая и могучая... 

p.s. разговорный садизм - это пережитки прошлого, когда время не имело значения, но часто это делалось на кухне под водочку, что в итоге приводило к тому, что каждый выговаривался и на утро забывал в чём была суть и не пропускал это через себя, а страдал от похмелья... К примеру, там где я жил не было телефонов...
Жанеттита 22.10.2022 19:22
Я по телефону тоже не люблю долго говорить, а по сотовому - это еще и вредно. Не стесняюсь закончить разговор, если он ни о чем или пошел по второму кругу. 
А жилеткой побыть - это всегда пожалуйста. Хотя, справедливости ради, ко мне чаще за советом обращаются,  а не поплакаться, да особо мне и не поплачешься, иногда надо просто действовать, если есть хоть малейшая возможность повлиять на ситуацию, вместо того, чтобы нюни распускать, а иногда просто принять, как неизбежное, если ничего сделать нельзя.
Моя младшенькая иногда злится, вот я знала, что ты скажешь, все будет хорошо, а я ей - поговорим об этом завтра. А на завтра звонит и говорит, ты была права.
Я сочувствую, но не переживаю, видимо, так как Женя и Галина. 

Этот урок я получила от свекрови. Муж задержался надолго после работы, я давай друзей, родственников обзванивать, спрашиваю может больницы обзвонить?
Она как рявкнет, цел будет, жив-здоров вернется. А где был и что делал сами без меня разбирайтесь. И мне по таким пустякам не звони больше и не расстраивай на пустом месте, и себя прежде времени не накручивай, побереги нервы и здоровье. 
Иринка 22.10.2022 19:30
Была у меня знакомая, которая по два часа реально любила говорить, как я рада, что она отвалилась от меня. Дочь мне не звонит, у нее свои дела, пишет ватсап или в телеге, мама звонит, иногда раз в день два, может и два раза в день, но она старенькая, если есть время, разговариваю, если занята, так и говорю. Подруга и брат тоже в мессенджеры пишут, если что. По-моему вообще сейчас уже многие в курсе, что телефонные звонки без причины или еще и поныть-это просто отъем времени и почти неприлично уже и дурной тон.
Елена Петрова 22.10.2022 19:39
Юджин (кето+ИГ),итог сегодняшнего дня 210 мин !!! и это без ватсапа,в котором тоже около часа
Елена Петрова 22.10.2022 19:40
Женя,итог сегодняшнего дня-больше 4- часов разговоров,у меня язык болит
Елена Петрова, У меня б он отвалился.
Юджин (кето+ИГ) 22.10.2022 20:15
Елена Петрова,
Елена Петрова написал:
итог сегодняшнего дня 210 мин

насколько я знаю, многие женщины любили раньше и, вроде, сейчас потрещать по телефону. Мужики, вроде, как-то не склонны к этому. В молодости, что парни, что девушки могут зависнуть за разговором, но мужчины, мне кажется, нет... 
Марина 22.10.2022 20:29
Когда настроение есть - могу и поболтать с сестрой или мамой, но я бы не сказала, что такое случается постоянно. Часто просто жаль временя на это тратить, т.к. знаю, что что-то существенное вполне можно уложить в минут 5-10, а переливать туда-сюда и по несколько раз обсуждать что-то далекое от меня - пустая трата времени.. К сожалению, иногда не хватает меня на то, что бы сказать "Хватит, не интересно", выслушиваю, поддакиваю...
Елена Петрова 22.10.2022 21:10
Юджин (кето+ИГ), я не любила никогда по телефону.
Лаванда 22.10.2022 22:08
Я раньше любила поболтать по телефону 1-1 5 часа. А сейчас разлюбила...вот такие дела...надоело наверное выслушивать жалобы подруг на мужей пьяниц. Уже не сочувствую даже.
Я вообще не терплю долгих и длинных разговоров по телефону . Сварачиваю разговор если он длится больше 10 минут и практически ни о чём .
Лаванда, я с годами тоже потеряла даже сочувствие к таким подругам и знакомым , которые без конца жалуются на своих запойных мужей . Я вообще не понимаю , как можно жить много лет в таких условиях .
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги