С праздником вас!

Юджин (кето+ИГ) 15.09.2022 07:55

даже не знал, что сегодня такой праздник. Спасибо и Вас так же. Желаю худеть не долго и не потерять от этого своё Здоровье! Широкая улыбка

Ирина Макс 15.09.2022 08:48

С Праздником всех единомышленников! Дарю цветочек

Александра 15.09.2022 09:07

Взаимно🌹

Валентина Николаевна 15.09.2022 09:14

С праздником! Дарю цветочек

Елена Петрова 15.09.2022 09:34

Юджин (кето+ИГ), Дарю цветочек

Алин@ 15.09.2022 09:38

Юджин (кето+ИГ), Дарю цветочек

вот именно не потерять от этого своё Здоровье, слежу за кальцием, а ногти хрупкие, ломаются Плачу

что то тут не так Идея

Хорошего настроения Широкая улыбка

Алин@ 15.09.2022 09:39

Всем Здоровья Дарю цветочек

Юджин (кето+ИГ) 15.09.2022 10:42

Алин@,у меня ещё 2 года назад были ногти не просто хрупкие, а пошли деформации. Я даже думал изначально что грибок или вирусная инфекция. Руки выглядели просто ужасающе. Кстати, кожа тоже была не в лучшей форме. В итоге вычислил, что это банальный авитаминоз. За 1.5 года ногти выровнялись и стали ровненькие как в молодости. Да и кож теперь абсолютно нормальная... С улыбкой

Алин@ 15.09.2022 10:50

Юджин (кето+ИГ),да грустно, все таки авитаминоз, Печально

видимо кальций не идёт по назначению, хорошие нужны добавки, с едой не набираю Строю глазки

Юджин (кето+ИГ) 15.09.2022 11:45

Алин@ написал:
видимо кальций не идёт по назначению, хорошие нужны добавки, с едой не набираю

нет, не только кальций. Кожа и ногти - это в основе соединительная ткань, т.е. белок для которого важен достаток витаминов группы Б и жирорастворимых А, Е, Д. А раз авитаминоз, то дозировка должна быть минимум пятикратная по сравнению с дневной нормой...