Елена Петрова
05.09.2022 15:35
Дневник питания за 05.09.2022
Ходила в лес-кругляк там даже мухоморов в этом году нет и поганок
тоже. Такого никогда не видела.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай (сухая заварка) |
4
|
5.6 | 0.8 | 0.2 | 0.2 |
| мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
| Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
| Помидор (томат), грунтовый |
180
|
43.2 | 2 | 0.4 | 6.8 |
| Рулет куриный ветчинный |
130
|
172.6 | 24.7 | 6.5 | 3.1 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
| Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
150
|
336 | 26.1 | 25.7 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
| Майонез кето |
15
|
107 | 0.3 | 11.7 | 0.1 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
40
|
69.8 | 5.8 | 5 | 0.3 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
35
|
179.9 | 3.5 | 18.4 | 0 |
| Кето хлеб из творога |
15
|
44.5 | 2.8 | 3.2 | 1 |
| Итого | 744 | 1277 | 71 | 102 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2744 | 1277 | 71 | 102 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
14
Ната
05.09.2022 16:10
Слишком жарко и сухо, видимо.
Olga1959
05.09.2022 16:28
Вот это чудо
Марина
05.09.2022 16:51
Муж мой вчера поехал за брусникой. Брусники нет. Чуток привез
грибов. Ну совсем чуток, даже на пожарить не хватит
Елена Петрова
05.09.2022 17:23
Марина,
брусники мало но есть.
Елена Петрова
05.09.2022 17:24
Ната,
дожди почти неделюно такого чтоб поганки нет-то нонсенс
Ирина Макс
05.09.2022 17:27
У нас леса горят и торфяники.
Елена Петрова
05.09.2022 17:31
Ирина
Макс, жесть
Ирина Макс
05.09.2022 18:42
Марина
05.09.2022 18:51
Елена
Петрова, там, где всегда собирали, не нашли
Елена Петрова
05.09.2022 20:02
Марина,не
думаю что все кинулисб мухоморы с поганками собирать,да и гнилого
ни одного не нашла
Олег С.
05.09.2022 20:26
Елена
Петрова,зачем тебе поганки
Елена Петрова
06.09.2022 07:05
Олег С.,
колдовать😜
Олег С.
06.09.2022 11:09
Елена
Петрова,как бабка йога
Елена Петрова
06.09.2022 11:14
Олег
С.,один в один"нос крючком,волосы торчком"
