Елена Петрова
04.09.2022 20:15
Дневник питания за 04.09.2022
Осваиваю новый участок.Сегодня 2 часа с плоскорезом.Сделала грядку
под чеснок и 2 под зелень.Остальные гряды весной буду
нарезать,сейчас задачи корни вытащить-целина)
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
150
|
771 | 15 | 79.1 | 0 |
| мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
| Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
180
|
43.2 | 2 | 0.4 | 6.8 |
| Рулет куриный ветчинный |
250
|
332 | 47.5 | 12.5 | 6 |
| Морская Капуста Витаминный Салат [Морская Планета] |
100
|
40 | 0.7 | 3 | 2.5 |
| Слива |
50
|
23 | 0.4 | 0.1 | 5 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
| Итого | 852 | 1405 | 67 | 114 | 23 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2852 | 1405 | 67 | 114 | 23 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
10
Алин@
04.09.2022 20:28
Земледелие тяжелый труд, но и плоды вкусные и полезые вырастут🌹🌹🌹
Ирина Макс
04.09.2022 20:43
На целине отлично огурцы растут.
Продуктовый адвокат
04.09.2022 21:27
И осенью агрофитнес. Труженница.
Елена Петрова
05.09.2022 08:07
Ирина
Макс, попробуем
Ирина Макс
05.09.2022 12:04
Александра
05.09.2022 12:07
Ирина
Макс, а у меня не растут(.
Ирина Макс
05.09.2022 12:12
Александра, странно, наверное, почва
совсем уж...
Александра
05.09.2022 12:47
Ирина
Макс, кислая .Щавель и хвощ .Никак не могу
избавиться(.Доломитовая мука не помогает даже.
Ирина Макс
05.09.2022 12:55
Александра, Машину песка привезти
если?
Елена Петрова
05.09.2022 14:57
Александра,золу надо.Есть кто-то у кого
её добыть?
Новые рецепты
Печень с овощами Домашняя
186.7
17.6
12.2
1.6
21
Вафли творожно-морковные домашние
219.8
19.6
5.7
21.6
8
Суп-пюре из брокколи
52.4
1.6
2.7
5.2
10
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
20-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Приветствую МЗРовцы!)
Вес 61.6 кг. Шагов 4500.
Вч...
19-11-2025
Мотивирующее вам в ленту
Лучшие рационы
