Дневник питания за 01.09.2022

Как жалко людей.С таким перепадом с +32С до +5 градусов за 2 суток :help: очень многие расхондрились. На растения вообще лучше не смотреть:скучно: Они так обалдели ,что листья сразу повесили.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи для кето	250	86.5	4.5	6.5	2.3
мультивитамины	1	0	0	0	0
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Огурец грунтовый	300	42	2.4	0.3	7.5
Кето хлеб из творога	30	89.1	5.7	6.5	2.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	20	132.2	0.2	14.5	0.3
Сыр Белорусское Золото 45% [Самбери]	20	71	4.7	5.8	0
Помидор (томат), грунтовый	110	26.4	1.2	0.2	4.2
Кето торт муссовый	150	426.8	7.8	40.8	6.9
Перец фаршированный кето	120	164.8	7.7	13.1	4
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Свинина, окорок в целом, запечённый	100	273	26.8	17.6	0
Грудинка копчено-запеченная (свинина)	30	154.2	3	15.8	0
Итого	1152	1501	64	124	27

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	3152	1501	64	124	27

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Листопад 01.09.2022 16:30

Дааа...всем тяжело....печалька Печально

Ирина Макс 01.09.2022 16:45

Вот, и у нас точно так же. Печально

Продуктовый адвокат 01.09.2022 17:00

Жуть. У нас с +32 упала до +20-22.

Елена Петрова 01.09.2022 17:10

Женя, хорошо тепло

Елена 01.09.2022 17:13

А у нас +37. Уже устали .Ждем понижения... Удивленно

Валентина Николаевна 01.09.2022 17:21

У нас как лето выключили! Печально

Было за 30 жара еще позавчера, а вчера всего 16, сегодня немного больше 10-ти. Жесть. Печально

Кто еще в майках, а кто-то уже в куртках. Широкая улыбка

Moroshka 01.09.2022 17:34

а я в центре города смотрю на рябины... листья засохли от 2х месячной засухи, интересно выживут или нет, не погода, а одни сюрпризы

Юджин (кето+ИГ) 01.09.2022 17:34

у меня ещё пару лет назад на такие перепады и изменение метеобстановки в целом сразу мигрень начиналась. Причём, иногда боли были такие сильные, что не мог ничего делать. Как перешёл на кето, то всё постепенно прошло и уже стабильно около года абсолютно никогда не болит голова. Только, когда в кетоз вхожу есть некая акцентуация во фронтальной части лобных долей... Смущаюсь

Елена Петрова 01.09.2022 18:06

Валентина Николаевна, один в один. Страшно когда так резко

Елена Петрова 01.09.2022 18:10

Юджин (кето+ИГ), но согласитесь такого резкого ещё не было. Даже я которая никогда не пила таблеток от головы, позавчера цитрамон выпила, там правда помимо погоды опять свекровь чудила и давление е у меня было 103 на 69, и первый раз за последние 40 лет сердцебиение 68!!! Это при моём постоянном 96-110

Валентина Николаевна 01.09.2022 18:14

Елена Петрова, Согласна. У меня даже голова разболелась.

Юджин (кето+ИГ) 01.09.2022 18:49