| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Физалис |
60
|
31.8 | 1.1 | 0.4 | 6.7 |
| Арахис |
35
|
193.2 | 9.2 | 15.8 | 3.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
| мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
| Камбала Вяленая [Сахалин Рыба] |
40
|
69.6 | 12 | 2.4 | 0 |
| Окрошка моя |
300
|
235.8 | 17.7 | 17.4 | 2.4 |
| Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
| Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
| Итого | 825 | 929 | 44 | 72 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Эстерхази |
180
|
573.8 | 14 | 52.7 | 10.1 |
| Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2232 | 576 | 14 | 52 | 10 |
| Итого за день | 3057 | 1506 | 58 | 125 | 36 |