Дневник питания за 09.08.2022

Всё хорошо,особо писать нечего:извини!:.Упала температура до 35.8 и малость холодно,при том что вокруг тепло и всем хорошо.У меня такое часто происходит,когда на кето или низкоуглеводном питании

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
Сметана 15% жирности	30	48.6	0.8	4.5	1.1
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	25	204	0.4	22.5	0
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Горчичное масло	7	62.9	0	7	0
Печень индейки в сметане	130	229.5	21.1	14.8	1.3
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	30	198.3	0.2	21.8	0.4
Печеночные котлеты(торт) кето	100	159.7	15.3	9.9	5.4
Лисички (Варка со сливом)	100	17.4	1.4	1	0.8
Компот кето	250	13	0.3	0	2.8
Пицца кето	150	367.3	26.7	28.8	0.9
Итого	1123	1336	68	110	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0
Итого за день	2823	1336	68	110	20

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 09.08.2022 18:50

У меня такое часто происходит,когда на кето или низкоуглеводном питании

интересная особенность... Удивленно

"Вот, что крест животворящий делает...". Если что, то это цитата... Извини!

Ирина Макс 09.08.2022 18:50

Это хорошо, когда нечего писать! Хорошего Вам вечера! Дарю цветочек

Елена Петрова 09.08.2022 19:20

Ирина Макс, Дарю цветочек

Ирина Макс 09.08.2022 19:21

Елена Петрова, Дарю цветочек

Елена Петрова 09.08.2022 19:22

Юджин (кето+ИГ),может живи я дома в волгограде где сейчас 32 в тени мне бы не было холодно Извини!

Юджин (кето+ИГ) 09.08.2022 20:32

Елена Петрова написал:
может живи я дома в волгограде где сейчас 32 в тени мне бы не было холодно

скорее, это некие особенности метаболизма при кетозе у Вас, замешанные на Ваших болезнях. имхо. Надо подумать

К примеру, когда я в кетозе, то у меня меняется порог восприимчивости к холоду и жаре, - легче то и другое переношу. Буду думать, что так только у меня, что бы не агрить ... не особо толерантную публику... Лопну от смеха!

Мартинка 09.08.2022 20:33

Юджин (кето+ИГ), я тоже заметила, что на кето легче переношу перепады температур. Думала, что у меня у одной так.

Юджин (кето+ИГ) 09.08.2022 20:42

Мартинка написал:
Думала, что у меня у одной так.

ну вот, значит всё совпадает. Как минимум у нас с Вами...

Кстати, благодаря этому зимой лучше бегать по морозу, который совсем не ощущается до -20 точно... Извини!

Сейчас нас совсем занесут в чёрный список, т.к. не бывает же так, что кето всё лечит, хорошо себя чувствуешь, есть не хочется, худеешь. Должно же быть всё наоборот, - через волю, через мучения и страдания. Некоторые могут воспринять на свой счёт и начать писать, что вот я не страдаю и легко сбрасываю. Обычно так говорит молодёжь, которая ещё не понимает, что в молодости (лет до 35) все процессы быстрей и легче с организмом происходят. Не всегда и не у всех, конечно, но в целом так... Извини!

Это как нам говорили офицеры-воспитатели в суворовском у которых уже были животики в 30-40 лет и, которые не могли ничего сделать на турнике, - вот, мол, будет Вам, салабоны, 40 лет, посмотрим на вас. Чем я становился старше, тем больше понимал, что обычно такие люди банально пытаются так оправдать свою лень и кое что ещё ... Плачу

Вера 10.08.2022 07:41

У меня на ПП такое было, температура могла быть 34,8 -35,4, пальцы рук холодные и синие. на кето , слава Богу, этого нет. И что мне тоже очень нравится, я и не мерзну в холод,, и не парюсь в жару, комфортно при любой погоде.