| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пастила Классическая без Сахара [Белевская Пастила] |
17
|
46.9 | 0.7 | 0 | 11.1 |
| Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Икра кабачковая |
200
|
155.6 | 3 | 11 | 11.4 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
| Котлеты с кабачком кето |
51
|
63.9 | 5.2 | 3.9 | 1.6 |
| Суп из морского окуня |
300
|
73.8 | 12.6 | 2.4 | 0.6 |
| Запеканка творожная с маком |
50
|
120.6 | 7.5 | 8.6 | 2.8 |
| Запеканка кето без муки |
40
|
61 | 5.7 | 3.4 | 1.6 |
| вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
| Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
| Кабачковая запеканка |
180
|
321.1 | 18.2 | 24.8 | 5.9 |
| Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Итого | 1276 | 1402 | 55 | 113 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2776 | 1402 | 55 | 113 | 40 |
Jantar написал:
Лет в 28 я только осознала, что картинку которую рисовала мама, была совсем иной, мозги мне запудрили прилично
Елена Петрова написал:
я не была дитём родив почти в 18,20,22

Золотые, но зачастую, бесполезные слова, к сожалению...
на самом деле тут нет взаимосвязи, а говорит только о Вашем личном опыте, но задуматься стоит...