Елена Петрова
03.08.2022 15:51
Дневник питания за 02.08.2022
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кето торт муссовый |
120
|
337.2 | 6.7 | 31.7 | 6.4 |
| Крылья Куриные Гриль [Перекресток] |
100
|
162 | 21.2 | 8.6 | 0 |
| Котлеты с кабачком кето |
110
|
137.8 | 11.1 | 8.5 | 3.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Кето хлеб из творога |
50
|
148.5 | 9.5 | 10.8 | 3.5 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
| Свинина, окорок (Запекание) |
120
|
379.7 | 17.1 | 34.5 | 0 |
| Окрошка моя |
250
|
56.7 | 3.3 | 4.3 | 1.3 |
| Итого | 870 | 1409 | 70 | 116 | 18 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2870 | 1409 | 70 | 116 | 18 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
6
Продуктовый адвокат
03.08.2022 16:01
Вкуснота.😋
Inna
03.08.2022 17:18
Как красиво))) Такие оттенки вкусно-сочные))
zhanna zh.
03.08.2022 17:19
да, цвет бомбический!
Анна Моррей
03.08.2022 17:29
Ох, до чего же красивый 🤩 😋
Мартинка
03.08.2022 17:40
Очень захотелось попробовать! Красивый тортик! 
Надежда Хлебникова
05.08.2022 07:06
Ох, до чего же выглядит аппетитно!!! Так и хочется куснуть кусочек!
Последний раз ела чернику в 1982 году, когда жили в Коми, работали
там.
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-23
Калорийность: 1308 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
24-11-2025
Дневник питания за 24.11.2025
День сурка, ничего нового...
Скандинавская ходьба ...
20-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Приветствую МЗРовцы!)
Вес 61.6 кг. Шагов 4500.
Вч...
Новые рецепты
