Елена Петрова
16.07.2022 20:23
Дневник питания за 16.07.2022
Орехи просто так написала, дневник до 20-го вести не буду, но с
социальной версии вылететь не хочу.В отпуске хорошо, сытно)))Всем
добра и мира.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кешью |
500
|
3000 | 92.5 | 242.5 | 112.5 |
| Итого | 500 | 3000 | 92 | 242 | 112 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2500 | 3000 | 92 | 242 | 112 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
9
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.07.2022 21:11
Социалка включится как только наберешь 30 баллов. А это мелочь по
сути
Продуктовый адвокат
16.07.2022 21:48
Умно сделали.
Елена Петрова
16.07.2022 22:12
Юджин
(кето+ИГ), та ладно, будем заново воевать
Юджин (кето+ИГ)
16.07.2022 23:05
Елена
Петрова,сам процесс интересен, согласен. 
Olga1959
17.07.2022 06:06
Хороший ход,надо отдохнуть
Алин@
17.07.2022 15:39
Отличного отпуска,гуляйте на всю катушку, наслаждайтесь летом, хотя
немного похолодало в московском регионе🎊🎈🌷🌹
Елена Петрова
17.07.2022 17:42
Алин@, но
благо днём хорошо
Алин@
17.07.2022 22:49
Елена
Петрова, 🌹🌹🌹
Новые рецепты
Вафли творожно-морковные домашние
219.8
19.6
5.7
21.6
8
Сырники с зеленью
248.2
8
16.4
15.8
4
Печень с шампиньонами
113.4
12.2
6
2.4
25
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
27-11-2025
Дневник питания за 27.11.2025
Дождь как из ведра. Выходной всё же состоялся. Чис...
Лучшие рационы
Хорошего отдыха!
Не переусердствуйте с сытным...