Елена Петрова
08.07.2022 16:58
Дневник питания за 08.07.2022
Из хорошего: после суточного дождя прибило тополиный пух, спеет
клубника, пошла на болотах морошка. Следом значит будет черника. Из
плохого:сейчас происходит очередной виток свекрухиных зашибов ,
терпеть которые нет ни сил ни желания.Ягоды щелкнула старшей дочке,
она скучает по прежним временам, когда дома была коллекция клубники
и с 20 мая до морозов у нас были ягоды. Северо-запад совсем не то,
но и здесь развела несколько сортов
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
400
|
240 | 9.6 | 18.4 | 8.8 |
| Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао [48 Копеек] |
1
|
138 | 1.7 | 5.8 | 19 |
| Абрикосы |
350
|
154 | 3.2 | 0.4 | 31.5 |
| Рулька Свиная Копчено-Вареная [Бахрушин] |
40
|
72 | 7.2 | 4.8 | 0 |
| Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
| МСМ эвалар |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морошка |
200
|
80 | 1.6 | 1.8 | 14.8 |
| Итого | 1127 | 733 | 25 | 31 | 83 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пюре моё |
200
|
170.8 | 4.4 | 5.4 | 26 |
| Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
100
|
260 | 8 | 24 | 3 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1905 | 489 | 13 | 34 | 32 |
| Итого за день | 3032 | 1223 | 38 | 66 | 116 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
10
Юджин (кето+ИГ)
08.07.2022 17:11
а я как-то с детства холоден к клубнике. Ем её, если есть, но без
фанатизма. 
Алла
08.07.2022 17:27
«Все хорошо в меру» - говорил Джавахарлал Неру».
Продуктовый адвокат
08.07.2022 17:36
Ох. Сочувствую. Нервы нужны бронебойные, чтоб Вашу свекровь
выдержать.
Надеюсь, ягодный бум компенсирует причиненный моральный ущерб.
Надеюсь, ягодный бум компенсирует причиненный моральный ущерб.
Елена Петрова
08.07.2022 19:39
Юджин
(кето+ИГ),а я в детстве запросто 4-5 л в день ела
Елена Петрова
08.07.2022 19:40
Женя,главное пережить 15 июля,потом в
москву разгонять тоску поеду,может там нервы окрепнут
Юджин (кето+ИГ)
08.07.2022 21:10
Елена
Петрова,в детстве я как-то был на её сборе. Вот тогда, видимо,
и объелся на всю жизнь. Точно так же, будучи студентом, я объелся
вяленых бананов на всю жизнь и теперь даже смотреть на них не
могу...
Елена Петрова
08.07.2022 21:18
Юджин
(кето+ИГ),я не ела бананы до 41 года))) помидоры до 33 лет,пиво
до 42 лет,абрикосы до 43 лет ,болгарский перец до 50 и это не
полный список,так что кто знает что нас ждёт впереди фактически
отказались же от круп ,картошки-раньше бы не поверила)))
фактически
отказались же от круп ,картошки-раньше бы не поверила))) 
Марина 987
08.07.2022 21:37
Елена
Петрова, А я скоро в Питер ,тоже тоску разгонять.😊
Юджин (кето+ИГ)
08.07.2022 21:42
Елена
Петрова,где же Вы жили, что не ели даже то, что можно было в
ссср купить? 
Или это
были какие-то диетические принципы?
Или это
были какие-то диетические принципы?
Елена Петрова
09.07.2022 15:42
Марина
987, тоже планировали в Пушкин съездить. Но ограничились
Москвой из-за свекрови
