Елена Петрова

28.06.2022 16:32

Дневник питания за 28.06.2022

Круто сегодня наела! Торт получился волшебным. Реально как в Киеве вкусом. Редкая удача настолько.Компот из личи и манго тоже восторг. А ещё обнаружила что шоколад становится всё хуже качеством

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Киевский-кето торт	150	582	11.4	55.2	9.8
Телятина, филейная часть, только мясо, тушеная	220	497.2	73.9	20.1	0
Оливье кето	100	115.4	5.7	9.5	1
Пицца кето	110	143.1	9.9	7.2	9.1
Помидор (томат), парниковый	250	35	1.5	0	9.5
Горошек зеленый консервированный без сахара (содержимое без жидкости) Green Ray	30	14.7	1.2	0.2	2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Ессентуки №4	300	0	0	0	0
Зелень кориандра (кинза), сырая	5	1.2	0.1	0	0
Печень трески. Консервы	15	92	0.6	9.9	0.2
Компот кето	400	32	0.4	0	7.2
Черника	150	66	1.7	0.9	11.4
Итого	1930	1580	106	103	50

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0
Итого за день	2930	1580	106	103	50

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Вера 28.06.2022 16:36

Красота, и ромашки в тему, так как являются символом праздника -Дня семьи, любви и верности

Продуктовый адвокат 28.06.2022 16:54

Всегда читаю Ваши посты и в восторг прихожу. Столько всякого вкусного и красивого готовите.) Вас на руках носить надо.
Киевский торт давно хочу попробовать, но пока только мороженое с его вкусом ела.

Мартинка 28.06.2022 17:02

Тортик восхитительный! Как Вы умудряетесь не переедать с такими вкусностями?

Юджин (кето+ИГ) 28.06.2022 17:25

Вы сами постоянно на диетах, а родственников своих вкусняшками закармливаете... Лопну от смеха!

Анна 28.06.2022 17:31

Тортик очень симпатичный , поздравляю, хоть дата и не круглая, но тоже дата👍по поводу шоколада согласна на все 💯, давно я не ела хорошего шоколада, сделанного в России(((

Елена Петрова 28.06.2022 17:54

Женя,его сейчас на украине не продают что ли? вернее до событий?

Елена Петрова 28.06.2022 17:55

Анна,надо самим делать,я на 8 марта делала себе и учительнице младшей в подарок,там легко,но недешево из-за какао масла.Но.Можно делать с кокосовым тогда хранить в холодильнике

Нина 28.06.2022 17:58

Какой красивый торт)

Мартинка 28.06.2022 17:59

Лен, а рецепт не дадите? Мне, конечно, так не сделать, как Вы умеете, но пусть хоть неказисто приготовлю. Просто попробовать.

Елена Петрова 28.06.2022 18:01

Мартинка,ты про торт?

Мартинка 28.06.2022 18:03

Елена Петрова, да, про торт. С улыбкой

Елена Петрова 28.06.2022 18:07

Мартинка,если про торт,то сначала посмотри ЮЛЮ с классикой https://www.youtube.com/watch?v=f8p56xqggsc&list=PL5_XSFZltRiM0NfsizhRd6SIkcwEQ5DXg&index=3&t=743s&ab_channel=YuliyaSmall ,потом посмотри Лену https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BF+%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82 и решайся. От себя напишу: Ленин делала несколько раз,но по мне эритрит холодит,если в тесте,но в белках его не заменить.В креме я ложу усиленный без послевкусия и в этот раз схитрила: раз выходим с кето,никому не говоря сделала коржи почти по классике(муку положила миндальную,орехи 140 грамм всего ск-ко насобирала но с сахаром ),ганаш тоже,в крем положила сах.зам тоже без вкуса.Просто по Лениному крем-чиз,а я его не особо любитель,хоть на кето наелась.

Продуктовый адвокат 28.06.2022 18:14

Елена Петрова, Продавали, но я сначала не хотела, а потом как-то спецом никто не покупал. Родители боятся новое пробовать, а мы с МЧ другое брали (тоже интересно было попробовать). Он и сейчас продаётся порционно в одной сети кондитерских. Просто цена малость пугает.😅

Мартинка 28.06.2022 18:15

Елена Петрова, классно, спасибо! 🌹

Olga1959 28.06.2022 18:16

8 июля день семьи ,а вы недалеко от этой даты и 9 лет это уже серьёзный срок любви и верности,я поздравляю вас и пусть дальнейшая жизнь будет как этот торт сладкая и красивая

Елена Петрова 28.06.2022 18:28

Женя,как у нас торт МОСКВА! он осенью 1300 стоил,сейчас не знаю

Продуктовый адвокат 28.06.2022 18:30

Елена Петрова, Нда. Изобрёл дядя Володя новую диету - "ДОРОГО!"😂

Елена Петрова 28.06.2022 18:30

Olga1959,За поздравление спасибо.Впереди 11 июля у меня днюха))) А жизнь она красивой наверное не бывает,у меня точно.Американские горки.Чтоб нескучно было Дарю цветочек

Olga1959 28.06.2022 18:43

Елена Петрова, зато не скучно а некоторые очень любят американские горки,адреналин,а на ваше день рождение наверное будет обалденный торт .но я думаю вам ничего не надо готовит а сходить в кофешку ,отдохнуть о рутины и готовки

Анна 28.06.2022 19:36

Елена Петрова, 🌺

Ilana 28.06.2022 19:46

золотые руки. Дарю цветочек

Ok-sana 28.06.2022 21:39

Про шоколад я давно поняла,что стал хуже ,однако зависит от производителя. Рошен ещё более менее держится. Остальные хуже.

Елена Петрова 29.06.2022 02:36

Ok-sana, я просто ем редко пару раз в год, поэтому только сейчас поняла. И вкус и текучесть жесть. Рошен давно не видела

Александра 30.06.2022 12:59

Женя, ну,у нас Киевский в сетях 900-1000 р.стоит,а если не крупного производителя,натуральный,то и полторашку...

Александра 30.06.2022 13:03

Да ,хорошего шоколада не стало(

Елена Петрова 30.06.2022 13:05

Александра,ого!

Александра 30.06.2022 13:09

Елена Петрова, это в сети,цены реально такие!

Александра 30.06.2022 13:10

Елена Петрова, и это не от Палыча,у которого цена за 500 г 800-850 р....

Продуктовый адвокат 30.06.2022 13:17

Александра, Фига себе... У нас примерно 800 рос рублей за 1.5 кг...

Елена Петрова 30.06.2022 13:35

Александра,Саша,а скажите,как вам вообще торты от Палыча? Они более натуральны,чем обычные? и ещё."Москву "пробовали?

Елена Петрова 30.06.2022 13:36

Женя,Женёк,дома я делала мне мой на 1 кг,обошёлся 550-600 руб.Конечно всё натуральное

Продуктовый адвокат 30.06.2022 13:41

Елена Петрова, Ну, у нас примерно так и выходит, если за кг брать в том заведении. Там качество тоже хорошее. Маргарин не пихают, слава Богу.. Но самой готовить надёжнее и вкуснее.

Елена Петрова 30.06.2022 13:43

Женя,а я люблю пробовать чужие,иногда правда в муссорку выкидывать,как в Питере в север-метрополе.руки отбить за такой киевский

Продуктовый адвокат 30.06.2022 13:54

Елена Петрова, У меня была цель - попробовать каждый десерт в некоторых пекарням-кофейнях и кондитерских нашего города.) Мне пока что в мусор ничего не захотелось выкинуть.) Хотя я капец как придираюсь к качеству и вкусу. Если меня поставить на контроль качества, то фирме нечего будет продавать
😂

Елена Петрова 30.06.2022 15:03

Женя,у меня бзик по эклерам и птичьему молоку и тортам с меренгой(эстерхази,киевский,москва,полёт и т.д.)

Продуктовый адвокат 30.06.2022 15:07

Елена Петрова, Вижу родную душу.)

Александра 01.07.2022 09:50

Елена Петрова, честно,я вообще не любитель тортов).От Палыча хорошие торты,отрыжки(простите)химозной после них нет,но тоже не все из тех ,что я пробовала,мне нравятся.Цена большая,мало кто может себе позволить покупать их ,думаю залеживаются они тоже,мухлюют с датами в магазинах...Ну или я настолько капризна в этом плане.)А еще у них большой плюс в том,что из-за цены много не купишь,весом более 400-500 г ну очеенньь накладно получается).А поэтому не переешь))).У Фили тоже есть неплохие торты,Киевский (тот,что на фото выше) вкусный,но я к безе равнодушна в принципе.Москва не пробовала,надо будет посмотреть,есть ли они у нас.)Поищу).Спасибо!

Елена Петрова 01.07.2022 19:36

Александра, вам спасибо за ответ