| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи зелёные |
300
|
192.6 | 9 | 16.8 | 1.2 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
| Кето хлеб из творога |
20
|
59.4 | 3.8 | 4.3 | 1.4 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций с витамином д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| МСМ эвалар |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кето торт муссовый |
70
|
199.2 | 3.6 | 19 | 3.2 |
| Голубцы из пекинской капусты |
70
|
78.8 | 6.8 | 5.1 | 1.4 |
| Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
| Язык свиной отварной |
150
|
453.3 | 39.3 | 32.9 | 0 |
| Колбаса вареная русская |
50
|
151 | 5.8 | 14 | 0.9 |
| Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
| Сафлоровое масло линолевое (более 70%) |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
120
|
228 | 34.7 | 8.9 | 0 |
| Итого | 1519 | 1926 | 108 | 149 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3019 | 1926 | 108 | 149 | 32 |
Елена Петрова написал:
и не решусь никак

Елена Петрова написал:
.Но в этот раз всё в воздухе висит