Дневник питания за 13.06.2022

Вчера открыла новую кокосовую муку. Она кремого цвета.:-o И нет яркого кокосового вкуса. Запеканка получилась другим вкусом, менее нежная. Вот теперь думаю какая качественнее? Но эту точно больше не возьму. Однажды видела на ютубе блогерша по Кето говорила что вылетела из-за домашнего кокосового тортика и меня бомбило: уж сколько я их съела. Вместе предположили что она просто порцией увлеклась, но столкнувшись с такой я уже сомневаюсь

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи	80	160.2	12.6	11.5	1.4
Салат (латук)	50	8	0.8	0.1	1
Запеканка творожная с маком	100	268.1	14.9	18.7	9.8
Вода	500	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	4	5.6	0.8	0.2	0.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Салат из печёнки	110	224.7	28.3	12.1	7.2
Помидор (томат), парниковый	35	4.9	0.2	0	1.3
Кето хлеб из творога	30	89.1	5.7	6.5	2.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	30	198.3	0.2	21.8	0.4
Горчичное масло	10	89.8	0	10	0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	25	204	0.4	22.5	0
Печень индейки в сметане	90	205.6	13.8	16.3	4.3
Итого	1074	1521	77	126	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0
Итого за день	2574	1521	77	126	28

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Любовь 13.06.2022 20:02

это всегла печально. Надеешся на вкусненькое а тут такое. Я покупаю муку но она белая. Может нарушение при упаковке или мука не качественная.

Продуктовый адвокат 13.06.2022 20:32

Кремовый цвет для такой муки - норма. Но раз нет запаха, то качество, явно, на костылях ходит.

Елена Петрова 13.06.2022 21:25

Люба, я читала много отзывов да и мука дороже чем белая. Но вкуса кокосового нет

Елена Петрова 13.06.2022 21:25

Женя, угу, ещё и дороже.

Юджин (кето+ИГ) 13.06.2022 21:48

Вчера открыла новую кокосовую муку. Она кремого цвета. И нет яркого кокосового вкуса. Запеканка получилась другим вкусом, менее нежная. Вот теперь думаю какая качественнее?

это импортозамещение, наверное. Лопну от смеха!

Например, кокосовая мука из ... даже не знаю из чего её делают. Это тоже самое, что российский Пармезан или такое же Шампанское, или...Лада, почему-то называемая современной машиной ... много чего ещё... Печально

Чем дальше, тем этого гуано будет всё больше, к сожалению. Это моё предположение или оценочное суждение, если что. имхо. Широкая улыбка

Вера 14.06.2022 09:19

Я тоже на выходных пекла. Муку брала на ВБ, по отзывам ориентировалась. На мой взгляд нормальная, кокосом пахнет, цвет почти белый. Вкусная и ароматная выпечка получилась.