Дневник питания за 08.06.2022

Вскипятила чайник,понесла в огород,чтоб запарить фитоспорин для сенной палочки.40!!! мин искала(хоть все удобрения в одной коробке обычно лежат) и не нашла.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат (латук)	50	8	0.8	0.1	1
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Щи для кето	400	184.4	8	15.2	4
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Свинина, окорок в целом, запечённый	100	273	26.8	17.6	0
Чахохбили	120	245.2	27.8	14	1.8
Кабачок (Запекание)	100	20	0.6	0.3	3.8
Маффины в микре кето	50	150.7	4.6	12.5	4.3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	50	408	0.7	45	0
Вода	300	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Помидор (томат), парниковый	150	21	0.9	0	5.7
Сметана 25% жирности	10	25	0.2	2.5	0.3
Пиколат Хрома	1	0	0	0	0
кальций с витамином д3	1	0	0	0	0
пустырник+5-НТР	2	0	0	0	0
кардиомагнил	1	0	0	0	0
Итого	1915	1345	71	107	22

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0
Итого за день	3415	1345	71	107	22

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 08.06.2022 19:51

Вот досада,что может все таки найдёте,бывает так, как огласить пропажу и сразу находишь

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 08.06.2022 20:43

Бывает

Анна 08.06.2022 23:31

Что-то у вас какие-то чудеса творятся после смерти свёкра. Тьфу-тьфу-тьфу😅

Елена Петрова 09.06.2022 06:18

Анна, я бы сказала " Приветы".например свекровь у сестрицы опять, муж вчера вечером дом проверил, а в 5 утра опять пошёл проверять перед сутками. Всё калитки на замках. Дом тоже. Зачем проверять? Мне не понятно.

Елена Петрова 09.06.2022 06:19

Olga1959, ночью дошло что когда плёнки убирала с грядок, в том сарае на окошко положила.

Olga1959 09.06.2022 07:15

Елена Петрова, вот и ура