Елена Петрова
29.10.2021 17:00
Дневник питания за 29.10.2021
Итак,сегодня у меня новое открытие-минога.Купила первый раз
попробовать и влюбилась в эту рыбку.Сегодня поела только немного
сразу жареной( не на сковороде,а просто запечёной в
духовке),остальную сделала как положено-залила горячую
маринадом.Будем есть завтра,но я маленький кусочек уже и оттуда
попробовала.Фото рыбки,пока ещё живой, прилагаю
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минога Жареная в Маринаде [Лисий Нос] |
50
|
95 | 4.9 | 6.6 | 0.8 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
50
|
408 | 0.7 | 45 | 0 |
| Хлеб Полюшко заварной |
40
|
103.2 | 5.2 | 1.2 | 19.2 |
| Суп харчо с мясом |
200
|
150 | 6.2 | 9 | 11 |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ае витамин |
1
|
0 | 0.1 | 0.1 | 0 |
| селен органический |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 344 | 756 | 17 | 61 | 31 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, вырезка (Запекание) |
120
|
161.9 | 22.1 | 8.1 | 0 |
| холодец |
250
|
322.3 | 21.8 | 25.8 | 0.8 |
| Хлеб Полюшко заварной |
10
|
25.8 | 1.3 | 0.3 | 4.8 |
| Гречка с грибами |
100
|
102.4 | 3.9 | 4.1 | 12.5 |
| Итого | 480 | 612 | 49 | 38 | 18 |
| Итого за день | 825 | 1368 | 66 | 100 | 49 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
10
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
29.10.2021 17:32
Это что у ней зубы?
Елена Петрова
29.10.2021 17:42
АГА)))
Елена Петрова
29.10.2021 17:43
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
,прикольнаяда?
я и видео сняла как она за моей рукой охотилась)))
,прикольнаяда?
я и видео сняла как она за моей рукой охотилась))) 
Nikolai
29.10.2021 17:51
Убицыыыыы!
Елена Петрова
29.10.2021 17:53
Николай
(Мыслитель),мы или рыбки?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
29.10.2021 18:00
Елена
Петрова, капец...
Olga1959
30.10.2021 09:15
Вот это фото ,зубастики
Лариса Брусенцева
30.10.2021 09:18
Я в ужасе. Не могу такое есть. Лучше рыбки.
Елена Петрова
30.10.2021 14:59
Лариса
Брусенцева,так это и есть рыбка)))) В Прибалтике дороже любого
лосося ценится
Лариса Брусенцева
31.10.2021 03:38
Елена
Петрова, понятно, но все равно страшно.
Новые рецепты
Запеканка из картофеля с курицей
90.3
11.2
2.2
6.7
11
Фитнес-салат
72.5
8.6
2.7
3.5
0
Сырники с геркулесом
185.5
24.1
5.1
10.1
9
Лучшие рационы
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
25-11-2025
#кризиссреднеговозраста
Конец месяца - выбираю в приложении банка кэшбэк н...
24-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Решение принято.
Сегодня `точка невозврата`.
Сегод...
27-11-2025
Pieterfietspad (580 км) за 4 дня: Составляю план т...
Еженедельная структура (пока примерно)
1 день. во...