Елена Петрова
21.10.2021 10:34
Дневник питания за 20.10.2021
Сегодня, когда гуляла после ночного мороза, увидела как последние
подмороженные листья падают с веток, а на ветках уже распускались
новые почки😟. Раньше такого не видела никогда. Может просто не
рассматривала
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Солянка сборная мясная |
350
|
240.5 | 18.2 | 16.1 | 6 |
| Лепешки пресные. |
110
|
289 | 8.8 | 5.7 | 50.7 |
| Яблоко |
270
|
126.9 | 1.1 | 1.1 | 26.5 |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 730 | 656 | 28 | 22 | 83 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Полюшко заварной |
10
|
25.8 | 1.3 | 0.3 | 4.8 |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 10 | 25 | 1 | 0 | 4 |
| Итого за день | 741 | 682 | 29 | 23 | 87 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
21.10.2021 11:50
Хреново, когда дерево в сон не ушло и мороз бахнул((
