Со всех сторон твердят,что углеводы зло,фрукты тож...

Со всех сторон твердят,что углеводы зло,фрукты тоже.Я почти согласна и стараюсь придерживаться.Но...Есть у меня пример из жизни.Моя бабушка.Пока она жила с нами в городе у неё было много проблем со здоровьем,начиная от больного желудка и до опухолей то тут ,то там.Что можно было объяснить:она закончила школу в первый день войны,прошла войну и прочее.Когда прабабка слегла,бабушка бросила работать( хоть была на пенсии ).Не смотря на 50-52 размер,жира на ней не было.Переехав в деревню стала много есть фруктов и овощей со своего сада.В 70 у неё исчезла опухоль и она сняла очки,стала вязать и читать без них.Перестал болеть желудок .Каждое лето она поглощала-по другому не могу сказать-вёдрами яблоки.Я не шучу!!! Именно их она съедала больше всего.У неё ни разу не поднялось давление,перестали мучить головные боли.Её темпераменту можно было позавидовать.Про таких говорят-"гончая".Размер стал 48.Зимой-весной она возвращалась к 50.Дожила правда только до 80лет.Остальное ела всё подряд,колбаса и вафельные шоколадные конфеты до самой смерти,как и жареную картошку и прочии "вредности"
Вот я и думаю так ли вредны фрукты ,к которым мы привыкли генетически,как нам это пытаются доказать?