Елена Петрова
29.09.2021 05:46
Дневник питания за 28.09.2021
Вот такой странный рацион получился))) Есть не хотелось совсем. Но
перевзбила сливки на муссовый торт- выкинуть жалко( они домашние,
ностальгия по коровам сработала) сломала. Открыла банку огурцов
солёных и 3 штучки съела без ничего.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец соленый |
200
|
26 | 1.6 | 0.2 | 3.4 |
| Сливки 31% жирности |
100
|
292 | 2.2 | 30.9 | 3 |
| Манго |
60
|
36 | 0.5 | 0.2 | 8 |
| Итого | 360 | 354 | 4 | 31 | 14 |
| Итого за день | 360 | 354 | 4 | 31 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
29.09.2021 08:56
Мало так...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-28
Калорийность: 1150 кКал
2025-11-30
Калорийность: 1416 кКал
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
25-11-2025
#кризиссреднеговозраста
Конец месяца - выбираю в приложении банка кэшбэк н...
Новые рецепты
