Елена Петрова
29.09.2021 05:46
Дневник питания за 28.09.2021
Вот такой странный рацион получился))) Есть не хотелось совсем. Но
перевзбила сливки на муссовый торт- выкинуть жалко( они домашние,
ностальгия по коровам сработала) сломала. Открыла банку огурцов
солёных и 3 штучки съела без ничего.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец соленый |
200
|
26 | 1.6 | 0.2 | 3.4 |
| Сливки 31% жирности |
100
|
292 | 2.2 | 30.9 | 3 |
| Манго |
60
|
36 | 0.5 | 0.2 | 8 |
| Итого | 360 | 354 | 4 | 31 | 14 |
| Итого за день | 360 | 354 | 4 | 31 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
29.09.2021 08:56
Мало так...
Интересные блоги
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10.
`Спасала` яблоки. Ус...
Новые рецепты
Рагу с болгарским перцем и аджикой
80.6
13.5
1.6
3.6
6
Паштет печеночный
146.4
15.7
7.7
3
24
Овощи запечённые
111.4
2.3
4.7
14.3
14
Лучшие рационы
