Елена Петрова
25.09.2021 17:14
Дневник питания за 24.09.2021
Так закрутилась что забыла поесть :oops:.Однако
покусовничество в немало каллорий вышло.Лучше бы нормально поела.Не
люблю чужую выпечку,но вот сочники ермолинские нормальные
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сало (шпик свиной, без шкурки) |
70
|
588.7 | 1 | 65 | 0 |
| Хлеб Бородинский в Нарезке [Хлебный Дом] |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
| Сочник [Ермолино] |
180
|
322.2 | 10.8 | 12.6 | 41.4 |
| Кефир 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6 |
| пицца |
120
|
301.4 | 11 | 15.1 | 30.2 |
| Итого | 550 | 1361 | 29 | 97 | 89 |
| Итого за день | 550 | 1361 | 29 | 97 | 89 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
25.09.2021 17:18
а на меня напала пицца
Olga1959
25.09.2021 19:14
Вот сало к зиме готовимся ,согреваемся,а ккал то пипец
