Дневник питания за 04.09.2021

Продержалась сутки на арбузе.Итог-отекла:crazy:.Старею ...

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	1300	351	9.1	1.3	75.4
Итого	1300	351	9	1	75

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чебурек с Говядиной и Свининой [Fine Life]	300	600	21	18	90
кофе свежесваренный с сахаром	200	69.4	1.8	2	11.2
Пицца с Грибами [У Палыча]	150	346.5	12.2	9.2	54
Итого	650	1015	35	29	155
Итого за день	1950	1366	44	30	230

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.09.2021 02:35

та любой на арбузе отечет ...тем более 1300 гр...а воды не было?

Елена Петрова 06.09.2021 06:23

Svetlana Sergeevna★, так вот же. Только стакан кипятка каждое утро

СветляЧок 06.09.2021 06:51

"...любой на арбузе отечет"...
Ничего подобного, лопаю арбуз каждый день, сколько хочется + водичка, чай (в меру), нет никаких отеков.

Елена Петрова 06.09.2021 06:57

Cvetlanychka, вы правы. Раньше отеки лечила арбузом. А сейчас мой организм взбунтовался и думаю излишний вес от арбуза не отеки

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.09.2021 12:33

Елена Петрова, ууу...как? а ведь можно отекать от недостатка воды Дарю цветочек

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.09.2021 12:37

Cvetlanychka, ну дневников не видела и не знаю... Извини!

но бывает такое, что если мало жидкости, то организм любую жидкость начнет задерживать...1500 за день мало

Елена Петрова 06.09.2021 16:51

Svetlana Sergeevna★,я со своим пиелонефритом могу и 600 гр жидкости в день и 800))) Да забей

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.09.2021 17:16

Елена Петрова, у меня почки больны тоже и раньше не пила жидкости и пухла...потом начала добавлять и сейчас 2 л норма и меньше стало отеков...еще слежу за белком - не больше 1 гр на кг...