Елена Петрова
14.08.2021 22:04
Дневник питания за 13.08.2021
Вчера с шашлыками было не до дневника. Сегодня исправляюсь. Мясо
получилось сочное и сытное, ужинать не хотелось))))
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шашлык из Свиной Шеи [Лента] |
400
|
1240 | 56 | 112 | 0 |
| Картофель по-деревенски |
50
|
157.5 | 2.5 | 8 | 19 |
| Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
| Итого | 650 | 1421 | 59 | 120 | 24 |
| Итого за день | 650 | 1421 | 59 | 120 | 24 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин
Шаги 7109
----
Прошло ровно 6 меся...
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
Новые рецепты
Пирог яблочный
149.7
5.3
6.3
16.8
1
Панна кота
153.8
5.2
12.9
3.9
3
Тортини из цветной капусты с творогом
91.9
9.4
3
6.5
10
Лучшие рационы
