Елена Петрова
12.08.2021 18:52
Дневник питания за 12.08.2021
Вбила еду сегодняшнюю и смотрю,а макронутриенты у меня не пойми
чего.Кто подскажет как исправить? Проверила вроде ничего не сбилось
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачки жареные по 1-238 |
110
|
96.8 | 1.2 | 6.5 | 8.3 |
| Харчо с Курицей [Главсуп] |
200
|
96 | 5.6 | 4.2 | 9 |
| Огуречный салат |
200
|
263 | 7.4 | 24 | 4.4 |
| Картофель отваренный в кожуре (в мундире), с солью |
140
|
121.8 | 2.6 | 0.1 | 25.4 |
| Итого | 650 | 577 | 16 | 34 | 47 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соус йогуртовый с чесноком и укропом |
30
|
22.5 | 1.3 | 1 | 2.1 |
| Кабачковые оладьи |
170
|
241.4 | 16.8 | 11.1 | 18.5 |
| Бублик Купеческий [Волжский Пекарь] |
34
|
102 | 2.7 | 2.2 | 18.4 |
| Итого | 234 | 365 | 20 | 14 | 39 |
| Итого за день | 884 | 943 | 37 | 49 | 86 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
12.08.2021 19:22
если ничего не исправляли, то пробуем перезайти
Елена Петрова
12.08.2021 22:39
Svetlana
Sergeevna★,даже комп перегрузила-не помогло
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
12.08.2021 22:46
Елена
Петрова, а завтришний день?
Интересные блоги
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
Новые рецепты
Панна кота
153.8
5.2
12.9
3.9
3
Манговое мороженое
80.2
1.8
4.1
9
5
Ячменный блинчик с творогом
168.3
9.6
2.7
26
5
Лучшие рационы
