Елена Петрова
27.07.2021 07:01
Дневник питания за 26.07.2021
Весь день всеьыло норм, но надо же мне было покушать тортика. 200
лет медовик не готовила, а тут вкусняха. Дочка пчелок налепиоа и
облачко
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ украинский |
300
|
270.6 | 13.2 | 13.2 | 26.1 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Хлебушек Чёрный Русский [Перекресток] |
14
|
33.9 | 1.1 | 0.3 | 6.7 |
| Паштет печеночный, консервы |
20
|
60.2 | 2.3 | 5.6 | 0.7 |
| Чеснок |
20
|
29.8 | 1.3 | 0.1 | 6 |
| Огурец парниковый |
300
|
33 | 2.1 | 0.3 | 5.7 |
| Итого | 664 | 448 | 20 | 21 | 45 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачковые оладьи |
200
|
304.2 | 9.2 | 13.8 | 36.2 |
| Медовик Традиционный [Dolce Ame] |
200
|
672 | 8 | 37.2 | 76.2 |
| витамин Д3 |
1
|
0 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Итого | 400 | 976 | 17 | 51 | 112 |
| Итого за день | 1064 | 1424 | 37 | 73 | 157 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
9
Матильда
27.07.2021 08:11
Это столько терпения и времени надо, чтоб печь торты... У меня
максимум шарлотка))
Викуська
27.07.2021 08:17
Какие милые пчёлки 😊
Натали
27.07.2021 08:22
Милашки какие, такой торт даже не кусочек захочется съесть)
Валентина Николаевна
27.07.2021 09:12
Симпатичная вкусняшка! 
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
28.07.2021 00:48
Матильда,
та неее..все быстро у
меня по желанию через 2 часа готовый и уже пропитанный торт
будет
только не
холодный
у
меня по желанию через 2 часа готовый и уже пропитанный торт
будеттолько не
холодный
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
28.07.2021 00:49
лепота
а из чего
цветочек?
а из чего
цветочек?
Елена Петрова
29.07.2021 12:46
Svetlana
Sergeevna★, из рисовой бумаги, которая для роллов. Вкуса
никакого, но прикольно
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
29.07.2021 15:52
Винни-Инна
03.08.2021 16:32
Офигенский торт! 
Интересные блоги
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
Кругляшки из теста на курином бульене
174
16.2
5.9
13.2
6
Лучшие рационы
