Дневник питания за 25.06.2021

Вот и выпустилась дочь из школы.Днём было некогда,в кафе сначала кусок в горло не лез в 20.часов,привычка на иетервалке после 18 не есть,но потом как-то пошло.Весов не было,но за год научилась определять на глаз

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык из курицы в пряном маринаде	150	99	17.4	1.5	3.9
Шашлык Свиной из Шеи Мангал [SPAR]	250	435	38.3	29.3	7.2
Салат греческий	250	471.3	9.8	44.5	8.5
Черешня	150	78	1.7	0.6	15.9
Абрикосы	50	22	0.5	0.1	4.5
Шампанское Безалкогольное Мускатное [Absolute Nature]	700	434	0	0	107.8
Сыр	10	7.4	1.1	0.2	0.4
Баклажан Рулетики [Табрис]	50	162	2	17	3.5
Сёмга Слабосолёная [Морская Планета]	30	56.4	5.7	3.7	0
Икра Кеты [Красная Икра]	20	49	6.4	2.6	0
Итого	1660	1814	82	99	151
Итого за день	1660	1814	82	99	151