Елена Петрова
24.06.2021 20:28
Дневник питания за 24.06.2021
Сегодня делала торт дочке на выпускной. Алые паруса нам не светят,
так что... Пришлось пробовать крем. Есть не хотелось совсем. Потом
муж уговорил съесть хотя бы пломбир( часть ему скормила) . А
вечером дорвалась до баклажанов, хоть совсем ничего не хотела
есть(((
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крем Чиз [ВкусВилл] |
10
|
26 | 0.9 | 2.5 | 0.1 |
| Сахарная пудра |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Пломбир 48 Копеек [Nestle (Нестле)] |
140
|
309.4 | 3.8 | 18.9 | 30.4 |
| Итого | 157 | 380 | 4 | 25 | 32 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Баклажаны по-корейски |
300
|
327 | 0 | 27 | 19.5 |
| Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 415 | 1 | 27 | 37 |
| Итого за день | 657 | 795 | 6 | 52 | 70 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лариса Брусенцева
25.06.2021 05:58
Какой вы мастер! Классный торт! Есть жалко, только любоваться и
мечтать.
Елена Петрова
25.06.2021 14:53
Лариса
Брусенцева, не жалко кушать. Вот подсчитала в 200 гр кусочке
всего 18 грамм сахаров. Так что можно позволить
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
26.06.2021 08:28
красооотень то какая
Римма
26.06.2021 08:59
Шедевр!Срочно на конкурс надо отправить.Никогда такого не
видела,полет фантазии!
Любовь №131
26.06.2021 09:10
Мммм! Какой красивый! Вы волшебница!
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Лучшие рационы
