Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из серой капусты |
250
|
65 | 5 | 3.3 | 4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Сало Белорусское Гост [Ромкор] |
15
|
129 | 0.2 | 14.3 | 0 |
Чеснок, зелень |
25
|
11.5 | 1.6 | 0 | 1.3 |
Лук зелёный, зелень (перо) репчатого лука |
50
|
13.5 | 0.5 | 0.2 | 2 |
Индейка, только мясо |
50
|
57.5 | 11.3 | 1 | 0.1 |
Итого | 410 | 328 | 20 | 19 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
100
|
111 | 23.5 | 1.2 | 0 |
Омлет |
75
|
94.7 | 6.5 | 6.8 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон [Ascania] |
5
|
2.2 | 0 | 0 | 0.6 |
Печенье овсяное |
38
|
166.1 | 2.5 | 5.5 | 27.3 |
салат из капусты с огурцом(12.05) |
125
|
43.4 | 1.7 | 1.4 | 5.6 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Йогурт 2,5% [Избенка] |
10
|
5.3 | 0.3 | 0.3 | 0.4 |
Конфеты неглазированные, молочные |
14
|
51 | 0.4 | 0.6 | 11.5 |
Итого | 427 | 501 | 35 | 17 | 49 |
Итого за день | 837 | 830 | 55 | 37 | 67 |