Елена Петрова
21.06.2021 21:45
Дневник питания за 21.06.2021
Делала пирожки с яблоком и щавелем, но в табличке не нашла,
записала как с капустой
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп куриный с овощами |
200
|
43.6 | 5.4 | 0.4 | 4.6 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
| Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
140
|
322 | 7 | 14.7 | 40.3 |
| Итого | 355 | 383 | 12 | 16 | 45 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| оладьи из кабачков |
50
|
89.8 | 2.4 | 4.1 | 10.9 |
| Майонез |
5
|
25 | 0.2 | 2.6 | 0.2 |
| Помидоры Черри [Магнит] |
30
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Итого | 85 | 119 | 2 | 6 | 12 |
| Итого за день | 440 | 502 | 15 | 23 | 57 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя
21.06.2021 21:51
Первый раз слышу про такие пирожки. И как , вкусно?
Елена Петрова
21.06.2021 22:11
Прикольные. Но что интересно, пока горячие кислота ого, а остыаают
не чувствуется
Анна
21.06.2021 22:28
Ой 🤤 пирожки с щавелем, так захотелось
Анна
21.06.2021 22:29
Так вы отдельно тесто запишите и щавель с яблоками
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
22.06.2021 02:24
так мало кк сегодня
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
