Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
05.10.2014 18:50
Дневник питания и тренировок за 05.10.2014
Привет! Днем довольна, записала все, что съела. Заранее не планировала, поэтому витаминку пришлось добавить
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
19.08.2014 01:34
Дневник питания и тренировок за 18.08.2014
Привет! Нутриентов маловато, надо добавить рыбу - скумбрию или хек. Посмотрю завтра.
Прикреплен дневник питания
5
8
Svetlana
15.08.2014 14:46
Дневник питания и тренировок за 15.08.2014
Привет! Всем хорошего дня и настроения!
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
13.08.2014 14:47
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
Привет! Всем хорошего дня и настроения!
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana
11.08.2014 12:32
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
Привет! Всем хорошего дня и настроения!
Прикреплен дневник питания
10
51
Svetlana
10.08.2014 11:25
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
Привет! Всем хороших выходных!
Прикреплен дневник питания
5
5
Svetlana
13.07.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Привет! Всем хорошего дня и настроения!
Прикреплен дневник питания
4
2
Svetlana
04.07.2014 13:41
Дневник питания и тренировок за 04.07.2014
Привет! Пока так, если ничего не изменится.
Прикреплен дневник питания
3
9
Svetlana
03.07.2014 20:08
Ура! Обновление!
Посмотрите Продукты и рецепты в Блогах пользователей. Там все по новому)) так красиво!))
Или может уже все знают и я одна только сейчас увидела?))
9
10
Svetlana
03.07.2014 10:14
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
Привет!Всем хорошего дня и настроения!
Прикреплен дневник питания
7
48
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
3
3
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
4
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
160
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63