Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
28.06.2013 08:37
Дневник питания и тренировок за 28.06.2013
Привет! 227й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
8
3
Svetlana
27.06.2013 00:44
Дневник питания и тренировок за 27.06.2013
Привет! 226й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
6
6
Svetlana
26.06.2013 01:49
Дневник питания и тренировок за 26.06.2013
Привет! 225й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana
25.06.2013 00:07
Дневник питания и тренировок за 25.06.2013
Привет! 224й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
5
Svetlana
24.06.2013 09:32
Дневник питания и тренировок за 24.06.2013
Привет! 223й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
23.06.2013 13:39
Дневник питания и тренировок за 23.06.2013
Привет! 222й день с МЗР
Сегодня 3 месяца, как снова после перерыва стала вести дневник питания. С этого времени вес не прибавляется, а понемногу идет вниз - 4.4 кг без мучений и ограничений
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
22.06.2013 09:16
Дневник питания и тренировок за 22.06.2013
Привет! 221й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
21.06.2013 07:12
Дневник питания и тренировок за 21.06.2013
Привет! 220й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana
20.06.2013 11:21
Дневник питания и тренировок за 20.06.2013
Привет! 219й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana
19.06.2013 09:25
Дневник питания и тренировок за 19.06.2013
Привет! 218й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9
2
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62