Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
16.07.2013 19:18
Дневник питания и тренировок за 16.07.2013
Привет! 245й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
15.07.2013 20:17
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Привет! 244й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana
14.07.2013 07:44
Дневник питания и тренировок за 14.07.2013
Привет! 243й день с МЗР
23.03.2013 вес был 84.9, сегодня 77.9 - минус 7кг
Прикреплен дневник питания
9
12
Svetlana
13.07.2013 19:49
Дневник питания и тренировок за 13.07.2013
Привет! 242й день с МЗР
Люблю субботу! Завтра тоже выходной! Прикреплен дневник питания
4
3
Svetlana
12.07.2013 20:14
Дневник питания и тренировок за 12.07.2013
Привет! 241й день с МЗР
Как хорошо, что пятница и впереди два выходных! Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
11.07.2013 20:21
Дневник питания и тренировок за 11.07.2013
Привет! 240й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
10.07.2013 22:39
Дневник питания и тренировок за 10.07.2013
Привет! 239й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
10.07.2013 22:05
Дневник питания и тренировок за 09.07.2013
Привет! 238й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
08.07.2013 21:57
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Привет! 237й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
12
Svetlana
07.07.2013 11:50
Дневник питания и тренировок за 07.07.2013
Привет! 236й день. На весах 78кг, итого -9кг . Что ещё сказать - приятно!
После возвращения исправилась, работу над ошибками провела
. Идем дальше по жизни с МЗР
Прикреплен дневник питания
6
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Интересные блоги
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
21
54
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Страна дождей
23-08-2025
Худеют за столом?...
Начальство вызывает в Париж в командировку, так чт...
9
56