Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
16.07.2013 19:18
Дневник питания и тренировок за 16.07.2013
Привет! 245й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
15.07.2013 20:17
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Привет! 244й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana
14.07.2013 07:44
Дневник питания и тренировок за 14.07.2013
Привет! 243й день с МЗР
23.03.2013 вес был 84.9, сегодня 77.9 - минус 7кг
Прикреплен дневник питания
9
12
Svetlana
13.07.2013 19:49
Дневник питания и тренировок за 13.07.2013
Привет! 242й день с МЗР
Люблю субботу! Завтра тоже выходной! Прикреплен дневник питания
4
3
Svetlana
12.07.2013 20:14
Дневник питания и тренировок за 12.07.2013
Привет! 241й день с МЗР
Как хорошо, что пятница и впереди два выходных! Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
11.07.2013 20:21
Дневник питания и тренировок за 11.07.2013
Привет! 240й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
10.07.2013 22:39
Дневник питания и тренировок за 10.07.2013
Привет! 239й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
10.07.2013 22:05
Дневник питания и тренировок за 09.07.2013
Привет! 238й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
08.07.2013 21:57
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Привет! 237й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
12
Svetlana
07.07.2013 11:50
Дневник питания и тренировок за 07.07.2013
Привет! 236й день. На весах 78кг, итого -9кг . Что ещё сказать - приятно!
После возвращения исправилась, работу над ошибками провела
. Идем дальше по жизни с МЗР
Прикреплен дневник питания
6
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
87
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
21
51
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64