База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пшеничный ролл
майонезеый соус
творожный сыр с зеленью
форшмак с морковью
запеканка с бананом и изюмом с геркулесом
шарлотка с черной смородиной
Творожный пирог с финиками Творожный пирог с финиками творожный торт с финиками
гороховый суп
манная каша
котлеты из говядины
овсянка детская
айран
глазурь из какао
сметанный крем
торт
желе из кефира желе из кефира
фолиевая кислота
овсное печенье с маргарином
маргарин
тан
курица отварная без кожи
творог 0% жирности
диетические крекеры из ржаной муки
домашний кетчуп
овсяное печень
варенье из черной смородины
вафли-трубочки с шоколадной начинкой
чудо кефир
сахар
острый красный перец
фенюльс
ундевит
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45