База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из фасоли
Салат из цветной капусты
Салат из зелени
Оладьи на кефире с яблоком и бананом
Овсяные оладьи
Рулет со шпинатом
Салат из капусты
Салат с моцареллой
Сырники из обезжиренного творога
Блины
Запеканка курица с сыром
Яблоко плетеное
Шаурма
Блинный пирог
Оладьи с бананом
Печенье овсяное
Торт из овсянки
Бедрышки
Овсяноблин 4
Бризони
Творожная запеканка
Запеканка из курицы и кабачков
Шоколадный брауни
Овсяноблин 3
Семга
Сырники
Коллаген
Свёкла с чесноком
Овсяноблин 2
Пирожки с курицей
Пирог яблочный
Суп из брокколи
Суп из тыквы
Ежики
Сырники с курагой
Салат с тунцом
Шоколадная колбаса
Соус сливочный
Шарлотка с творогом
Булгур с курицей
Оладьи на кефире с яблоками и бананом
Запеканка из курицы
Гранола
Салат сельдерей с яблоком
Печенье творожное
Печенье песочное
Запеканка с пшенкой
Салат с тунцом
Котлеты из куриной грудки
Овсяноблин
Каша из отрубей
Цукини
Сырники из амаранта
Цветная капуста по-немецки
Салат из редиса
Протеиновый коктейль
Соус для кабачков
Отруби
Спирулина
Салат из капусты
Салат из свеклы и моркови
Куриное филе с помидором и с моццарелой
Белки из конопли
Белок конопли
Банановые блинчики
Сырники из духовки
Ленивые вареники
Омлет с зеленой фасолью
Летний борщ
Творог 0.2%
Канноли
Семга соленая
Хлеб
йогурт
Новые рецепты
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
84
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61