Дневник питания за 15.11.2021

Закон коровы: нельзя просто так взять и похудеть, питаясь травой, салатами и постоянно гуляя.
Вывод: надо есть мясо и бегать. В идеале, бегать за тем бегающим мясом.
______________________
Вафли и вафельницы
Не у меня проверенных рецептов. Так же, как и рекомендация по моделям вафельниц. Если в рецепте нет нормальных продуктов, а только опреснители, оволосители, закрепители и другие заменители нормальных продуктов, то никакие ровно выращенные руки не спасут.
На самом деле большая часть из того, что я пробую делать в вафельнице - растекается, рассыпается, разваливается, выкидывается в мусорное ведро (это если уже совсем выбесит). Причем, иногда выкидываются в ведро и сами вафельницы, переломанные напополам через колено.
Но мыши колются, плачут, но продолжают жрать этот кактус.
Сегодняшние вафли из серии: надо было в мусор. Они растекались, потом разваливались. Но времени переделывать уже не было, а фоточка для инсты требовалась. Поэтому - вафли были доделаны, уложены, украшены и съедены.
_____________________
Активность
Не фонтан.
Вчера вечером разболелась голова и организьма настойчиво потребовала печенье. Да-да, то самое - сахарное, жирное, песочное. Съела одну штучку. Голову попустило примерно на полчаса. Потом боль возобновилась и опять захотелось печенье. Взяла себя в руки, наелась брусники, напилась яблочного уксуса - до одного места. Легла спать с головной болью и голодная.
Спала плохо (судя по браслету, да и не только по нему). Проснулась разбитая, помятая как та пьяная пионервожатая. Сил пойти на тренировку не хватило. Поэтому пошла на работу пешком.
Примерно на трети пути головная боль усилилась, начало тошнить, ноги перестали двигаться. Но я таки осилила эти 6,5 км до работы. Шла по солнечное стороне, думаю капочку витамина Д словила.
Потом еще вечером чуть прошлась.
Итого: 16 тысяч шагов (19 км, по боаслету).
Все болит. От пальцев ног, до пальцев рук, глаз и макушки.
____________________
Прорвусь. До дня смерти еще далеко. Этот новый год я еще отпраздную.