Nyushiki

08.11.2021 10:48

Такое тело про**ала. Потеряла в смысле.

Заранее прошу прощения за неэстетичные картинки.

Разница между этими фотографиями 1 год и 8 месяцев. Разница в весе 7 кг (на одной фотографии 68.6, на другой - 61.6).
Кстати, догадаетесь, на какой фотографии вес меньше? Ведь визуально фотографии почти не отличаются.
Замеры тоже разные.
Верхняя: грудь 89, талия 78, бедра 94.
Нижняя: грудь 95, талия 74, бедра 98.
Я теперешняя: на нижней из этих фотографий.

Самая нижняя фотография - старая. Я не такая сейчас костлявая.
А разница между этими фотографиями - год. Разница в весе - 13 кг. Где какая - очевидно.
Верхняя: грудь 95, талия 74, бедра 98.
Нижняя: грудь 86, талия 66, бедра 88.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 08.11.2021 10:55

Мне как то в большем весе больше нравится...извините!

Елена (имт 23.9) 08.11.2021 10:56

Нижние явно круче!)

Nyushiki 08.11.2021 10:58

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, мне спина на нижней больше нравится Печально

Nyushiki 08.11.2021 10:58

Елена, да, уж. Жирка там явно поменьше.

Солнечное лето 08.11.2021 11:00

Изменения в лучшую сторону без сомнения! Молодец, Танюшка!)) Классно выглядишь! Хорошо

Елена (имт 23.9) 08.11.2021 11:00

Nyushiki, так это прошлые или настоящие?

ВХ 08.11.2021 11:01

Тело просило спорта.

Nyushiki 08.11.2021 11:01

Елена, Лена, прошлые. Мое настоящее тело на нижней фотографии в первой паре.

Nyushiki 08.11.2021 11:02

ВХ, Вита, считаешь то, что сейчас лучше того, что было в низком весе? "Мопса" на животе в расчёт не берем.

ВХ 08.11.2021 11:03

Nyushiki, по-моему, это лучшая форма.

ВХ 08.11.2021 11:03

Nyushiki, однозначно.

Nyushiki 08.11.2021 11:03

Солнечное лето, Таня, спасибо за успокаивание, конечно. Но беда на лицо С улыбкой

Елена (имт 23.9) 08.11.2021 11:04

Nyushiki, Короче, везде хорошо!) Нас 40+ вообще критиковать нельзя. Что есть, то уже хорошо. Ну и работать над собой. Кто-то сейчас за сотку, а кто-то в депрессии.

Nyushiki 08.11.2021 11:04

ВХ, эх, как бы теперь с этой мыслью подружиться С улыбкой

ВХ 08.11.2021 11:05

Nyushiki, постепенно С улыбкой

Nyushiki 08.11.2021 11:06

Елена, типа, спасибо, что живой? С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 11:14

Поздравляю. Прогресс на лицо. Но ощущение, что Вы делаете упражнения на верхний плечевой пояс и спину, а на ноги с глютеусами намного меньше. Попробуйте бег трусцой на передней части стопы. Если научитесь, то кроме силы, красоты и здоровья будете получать удовольствие от бега... Дарю цветочек

Nyushiki 08.11.2021 11:17

Юджин (кето+ИГ), это вы по какой фотографии такой вывод сделали? С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 11:26

Nyushiki,по самой нижней. Нет, прогресс налицо, бесспорно, но, если сравнить плечи и ноги, то видно, что верх проработан сильнее намного. Вы бегаете? Если да, то как и сколько?

Nyushiki 08.11.2021 11:27

Юджин (кето+ИГ), на самой нижней фотографии спорта вообще нет. Спорт на первой нижней фотографии только. На ней же самый большой вес.
А самой худой фотографии - год.

Nyushiki 08.11.2021 11:27

Юджин (кето+ИГ), я не бегаю уже. У меня большие проблемы с поясничным отделом.

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 11:45

Nyushiki, понимаю. У меня были те же самый проблемы с поясницей и спиной в целом. Если делать систематически определённые упражнения, то всё решаемо, уверяю. Я много лет сидел на противовоспалительных таблетках и гелях, но лучше было на короткий срок, а потом боли возвращались. При том, что я врач и понимал, что делал. Сейчас я бегаю, прыгаю и т.д. Почитайте мой профиль, что бы понять с чего я начал и что теперь. Хотя, что именно теперь там не написано, но всё просто великолепно и не только с весом... По секрету

Посмотрите Бубновского, например. Это один из немногих современных врачей, который говорит по делу, а не только хайпится. Хотя, конечно, он свои центры так рекламирует тоже. Широкая улыбка

Елена (имт 23.9) 08.11.2021 12:08

Nyushiki, Ну мы же не грустим по тому, что когда-то было 20 лет. Так и тело, было лучше, сейчас так. Все в наших руках.

Виктория 08.11.2021 12:47

Мне тоже Вы нравитесь в настоящее время.

Nyushiki 08.11.2021 12:52

Nika Felicitas, спасибо, Ника С улыбкой

Ен 08.11.2021 13:05

Круто! Мне нравится, что результат постройнения так четко виден) косточки отпад)) моя проблема потому что) с туловищем) если смогли так, захотите, еще сможете!

Винни-Инна 08.11.2021 13:24

Nyushiki, когда у меня была такая спина, как на самом нижнем фото, я была собой довольна, а мой ребенок пускался в рев при виде той спины. Сейчас у вас прекрасное тело!

Ok-sana 08.11.2021 13:38

Однозначно лучше похудевшее тело, но внешне, кожа лучше на средних фото. У меня так с лицом, все поползло вниз, как стала худеть.

Nyushiki 08.11.2021 13:43

Инна В. (Винни), вот и мои все в ужасе от того, как было у меня раньше.

Resnitsa 08.11.2021 13:45

Ok-sana, жир на лице самый ценный, который придаёт молодость, сейчас практически вся аппаратная косметология направлена на то, чтобы сохранить жировые пакеты и не допустить провала в средней трети, это сразу + 10 лет к возрасту, скелетезация лица не украшает.
У меня тоже дилемма, или фигура, или лицо 🙈

Tanya Makronetta 08.11.2021 13:48

Таня, а тебе самой как больше нравится? Как было или сейчас? И в каком весе себя комфортнее ощущаешь?

Nyushiki 08.11.2021 13:49

Tanya Makronetta, Таня, я себя комфортно ощущаю, когда ем и не задумываюсь.
Себе я больше нравлюсь на самой последней фотографии. В весе 55.

Винни-Инна 08.11.2021 13:51

Nyushiki, сейчас вы в хорошей форме. И просто линии тела красивые, ноги, талия, от природы! Хорошо

Nyushiki 08.11.2021 13:55

Инна В. (Винни), спасибо. Да, все хорошо в сравнении С улыбкой

Но всегда хочется лучше С улыбкой

Tanya Makronetta 08.11.2021 13:56

Nyushiki, так может есть и не задумываться, только спорта побольше добавить? Силовые хорошо, если тебе можно. Как сейчас у тебя с активностью?

Яна 08.11.2021 13:57

Буду в меньшинстве. Мне больше всего нравятся нижние фото. Но если действительно выбор стоит лицо или фигура, то выбрала бы лицо. Наверное… у меня щеки из-за спины видать наверное и в 80 будет )))) ттт

Nyushiki 08.11.2021 13:59

Tanya Makronetta,силовые 4 раза в неделю по 40-50 минут

Nyushiki 08.11.2021 14:00

Яна,Яна, мне тоже нижняя нравится больше всего )

Tanya Makronetta 08.11.2021 14:46

Nyushiki, молодец, значит скоро будет результат.
У тебя спина и руки хорошо выглядят, талия есть, немного поработать над прессом и нижней частью туловища.
Ты сама занимаешься или с тренером?

Nyushiki 08.11.2021 14:48

Tanya Makronetta,в видимый результат я не верю.
Занимаюсь сама.

Tanya Makronetta 08.11.2021 14:52

Nyushiki, у меня и у мужа есть результат от силовых, занимаемся с весны, в питании особо себя не ограничиваем. Я на дефиците могу от силы дней 10 посидеть, потом поддержание и профицит С улыбкой

Елена 08.11.2021 15:35

Nyushiki, мне это так нравится... Когда человек в дневниках выкладывает инфо, что по часу бегает, а тут приходит главврач и авторитарно заявляет - побегайте трусцой! ))) Спасибо, доктор! )

Елена 08.11.2021 15:36

Nyushiki, о, уже не бегаешь?.. а я, вдруг, начала разминаться на беговой дорожке.. пока полет нормальный.
А что со спиной? Грыжи-протрузии? Какого размера?

Хрутка 08.11.2021 15:38

Мне больше нравится ваш вид на 2ой фотке снизу, но кожа лучше выглядит при бОльшем весе. Наверно, чтобы не мучаться с голодом и желанием съесть запретное, лучше всего есть побольше и спорта побольше.

Nyushiki 08.11.2021 15:38

Елена,ой, Лена, я даже не спорю особо по этому поводу С улыбкой

Как и по тому что надо качать попу С улыбкой

Nyushiki 08.11.2021 15:40

Елена,да, они самые. Не бегаю уже аж две недели. Но думаю, что потихоньку вернусь. Скучаю. Пока на орбитреке.
А всего этого добра в поясничном отделе "многочисленно", "размеры до 6 мм".

Елена 08.11.2021 15:41

Прорисовка мышц на нижнем фото супер! Но худоба, как по мне, немного болезненно выглядит. Ну и да... Останусь при своем - лучше есть, чем не есть С улыбкой

и вкусно, и дискомфорта меньше и телу хорошо)

Nyushiki 08.11.2021 15:41

Хрутка,побольше спорта вдруг начало требовать побольше еды Печально

Nyushiki 08.11.2021 15:43

Елена,да надо наверное углеводы уменьшить. Как это у спортсменов называется, "сушка"?
Но меня уже сама мысль об урезании чего-то в панику вгоняет.

Nyushiki 08.11.2021 15:44

Елена,и да. На фоточках лица не видно. А на лицо, соответсвтующее нижнему фото, смотреть так же "приятно", как и на "животного мопса" на тех же фотках.

Елена 08.11.2021 15:45

Nyushiki, та у меня тоже самое) главное - правильные тренировки С улыбкой

Елена 08.11.2021 15:49

Nyushiki, та ну, спортсменам надо - пусть себе сушатся) а женщина лучше смотрится, когда довольная и сочная С улыбкой

Хрутка 08.11.2021 15:49

Nyushiki, это закономерно, больше энергозатраты, больше еды. Попробуйте есть белковую пищу, которая вызывает насыщение подольше.

Елена 08.11.2021 15:49

Nyushiki, ну так и тем более - не за чем жалеть тут С улыбкой

Nyushiki 08.11.2021 15:50

Хрутка,я думаю, что 130-160 г белка в рационе достаточно С улыбкой

Я наоборот в мыслях, как его урезать С улыбкой

Nyushiki 08.11.2021 15:52

Елена,да это я себя уговариваю. Вита говорит, что со временем привыкнется. А я ж хочу быстрее свыкнуться с новым телом. Вот и извиваюсь тут ужиком С улыбкой

Елена 08.11.2021 15:58

Nyushiki, надо в чужие зеркала чаще смотреться) только не в раздевалке в спортзале! Там их походу спецом такие ставят, чтоб в зал хотелось вернуться)) в зале тоже местами "жирнят" Подмигиваю

а вот в гостях... смотрю на себя - шо то я какая-то худая стала)) даже с хозяевами сверяю "зеркало" Подмигиваю

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 08.11.2021 16:44

Nyushiki, спина красивая и форма сейчас тоже стала лучшей, но все же наверное мне просто нравится, когда есть чуть жирка )) просто кожа очень пострадала((

mefody 08.11.2021 17:37

Nyushiki, а мне линолеум нравится, на всех Смущаюсь

Nyushiki 08.11.2021 17:39

mеfоdу, он просто вспышкой не засвечен, как обои у Виты С улыбкой

mefody 08.11.2021 17:40

Елена, и телевизор запреща-а-а-а-а-ит. Плачу

Елена 08.11.2021 17:42

mеfоdу, будем нарушать))

Лена 08.11.2021 18:51

Привет Танюш! Конечно как по мне .. фото где 61.6.... Но .на фотке ... где ты выложила в предыдущем пост ..ты конфетка...Мне очень понравилась..фигурка...круглое личико..длинные.. стройные ноги...в общем отличная фигура.... Но и при таком весе нужно себя сдерживать в еде...Ты теперь наедаешься ..при таком весе? Чет мне кажется...что оно все будет больше и больше требовать...Как по мне так просит больше... Была у сына наела немного...теперь трудно войти в калею....брррррррррр..как трудно..

Nyushiki 08.11.2021 19:00

Лена, Лена, 61.6 на самой верхней фотографии, если что Подмигиваю

Лариса Брусенцева 08.11.2021 19:23

Мне понравилась фраза : есть и ни о чем не задумываться. Все фотографии хорошие : ножки, талия, грудь. Спину укреплять надо, у меня тоже куча проблем. Но без тренек будет хуже. Скрюченная, как раньше, не хожу, а это трени: йога, растяжка и тд. Главное подобрать под себя. Вот бегать я не буду. Это точно.

Nyushiki 08.11.2021 19:37

Лариса Брусенцева, я тоже продолжу в зал ходить. Месяцы пролетят незаметно. А вдруг действительно результат появится.

Светланка 08.11.2021 19:44

привет! Вы очень смелая, выложить фото в белье и хорошо реагируете на комментарии! главное это собственное восприятие, ведь Вам жить в этом теле! мне кажется что Ваш результат очень крутой! за год скинуть столько лишнего жира это достойно уважения Хорошо

Светланка 08.11.2021 19:49

посмотрела предыдущий пост там фото на 69 кг, а здесь на 55... не понимаю что произошло... Вы набирали вас?

Nyushiki 08.11.2021 21:04

Светланка, это у меня не первые фото в белье тут С улыбкой

Лена 08.11.2021 21:05

Nyushiki, я.. так и поняла...мне нравится... а как насчет калоража..хватает? на сколько ешь?

Nyushiki 08.11.2021 21:06

Светланка, мое теперешнее состояние - это нижнее на первой фотографии. Там вес 68.6. И да, за год я набрала 13 кг. Даже не за год, а за последние полгода.

Nyushiki 08.11.2021 21:09

Лена, Лена, то есть тебе нравится самое ужасное из всего тут показанного? Странно С улыбкой

Ем сейчас на 2000-3000. Тренировки не считаю.

Светланка 08.11.2021 21:23

Nyushiki, я за 10 лет тоже набрала от безконтрольного питания, постепенно... а чем у Вас вызван набор веса?

Лена 08.11.2021 21:24

Nyushiki, там кроме спины все в норме... а в последних фотках все кости на руже...у меня тоже так при 57 кг... Вот сейчас 62 мужу нравится... а я как всегда села на диету ...2 кг убрать..до 57 наверное не буду...слишком уж ... А когда 3000 при таком весе как у тебя сейчас идет вверх или стоит?

Nyushiki 08.11.2021 21:39

Лена, ну, когда откровенно 3000 несколько дней, то вверх, конечно же. А так при 2000 стоит

Nyushiki 08.11.2021 22:29

Светланка, за последние полгода набор связан с расстройством пищевого поведения и срывами на жиры (шоколад, орехи, масло).

Светланка 08.11.2021 22:33

Nyushiki, из предыдущего поста у меня сложилось впечатление, что сейчас у Вас проблемы с аппетитом, это обратная сторона перееданию? или связано с ухудшением здоровья?

Nyushiki 08.11.2021 22:35

Светланка, у меня очень хороший аппетит. Я всегда хочу есть С улыбкой

Светланка 08.11.2021 22:37

Nyushiki, а разве это не Вы писали что не могли съесть котлету и выбросили не только ее, но и то что было приготовлено и даже в морозилке? Удивленно

Лена 08.11.2021 22:43

Nyushiki, пусть лучше стоит.. Я когда на поддержании у меня при 1700 тоже стоит..но бывает и 1700 мало...вот это проблема у бывших толстух Широкая улыбка

Nyushiki 08.11.2021 22:44

Светланка, я писала. Я ж не от того ее съесть не могла, что кусок в рот не лез. А потому что в рот лезет все без меры. Я по этому психую и совершаю неадекватные поступки.
Я ж говорю - РПП .
Ну, и видать последствия второй короны. Был период, когда мяса не лезло.

Nyushiki 08.11.2021 22:44

Лена, бывших не бывает С улыбкой

Светланка 08.11.2021 22:48

Nyushiki, выздоравливайте! а что делаете с РПП?

Nyushiki 08.11.2021 22:49

Светланка, борюсь. Но это как перетягивание каната. Все с переменным успехом.
К врачу не обращалась

Светланка 08.11.2021 23:21

Nyushiki, посмотрите интервью с Бронниковой на канале ПроFit на ютубе, может быть что-то интересное откроете о своем аппетите

Мираж 09.11.2021 14:39

Сейчас молодое красивое тело вызывает прям добрую зависть и желание привести свое тело к такому результату а вот "костлявая" как вы назвали на мой взгляд навевает мысли о нездоровье владелицы хочется это тело накормить. Здоровья вам и красоты!