Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Песочное печенье на крахмале |
80
|
390.9 | 2.2 | 21.4 | 45.6 |
Хурма с мягким сыром |
90
|
144.5 | 9 | 8 | 9.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 420 | 537 | 11 | 29 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
80
|
36 | 0.7 | 0.1 | 7.6 |
Сыворотка творожная |
200
|
40 | 1.6 | 0.4 | 7 |
Мангольд |
100
|
19 | 1.8 | 0.2 | 2.1 |
Руккола |
2
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 632 | 98 | 4 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хумус обычный |
100
|
143.4 | 7.8 | 5.6 | 15.4 |
Колбаса, Кровяная |
50
|
189.5 | 7.3 | 17.3 | 0.6 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
132 | 9.9 | 9.9 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Кабачок |
90
|
21.6 | 0.5 | 0.3 | 4.1 |
Итого | 370 | 505 | 26 | 33 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый свежий |
100
|
73 | 5 | 0.2 | 12.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 350 | 75 | 5 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная с сумахом |
130
|
203.6 | 28.1 | 9.6 | 8.5 |
Лук репчатый |
53
|
21.7 | 0.7 | 0.1 | 4.3 |
Сумах [Сырье и приправы] |
1
|
2.4 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 255 | 235 | 29 | 9 | 14 |
Итого за день | 4527 | 1452 | 77 | 73 | 122 |