Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фритата |
295
|
432.5 | 27.7 | 25.7 | 15.3 |
Сырок сладкий в шоколаде |
38
|
128.2 | 2.4 | 9.9 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Французский хлеб на солоде |
46
|
108.6 | 3.1 | 1.6 | 20.4 |
Итого | 629 | 671 | 33 | 37 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
90
|
42.3 | 0.7 | 0.4 | 7.3 |
Банан |
76
|
73 | 1.1 | 0.4 | 16 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Итого | 186 | 122 | 2 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из кролика |
350
|
71.4 | 4.9 | 1.8 | 9.5 |
Французский хлеб на солоде |
50
|
118 | 3.4 | 1.7 | 22.2 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
130 | 10.6 | 9.4 | 0.2 |
Печеночный торт |
20
|
34.4 | 3.4 | 2 | 1.4 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 510 | 425 | 24 | 21 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша (Запекание) |
160
|
64.8 | 0.6 | 0.4 | 14.2 |
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
20
|
30 | 1.5 | 2 | 1.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Тыквенно-овсянное печенье |
200
|
536.6 | 20.6 | 15.8 | 77.2 |
Какао-бобы |
10
|
53 | 1.3 | 5.3 | 0.9 |
Итого | 645 | 717 | 25 | 26 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердце баранье в сметане |
100
|
120 | 10.3 | 8 | 1.5 |
Итого | 100 | 120 | 10 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
100
|
59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
Итого | 100 | 59 | 2 | 3 | 4 |
Итого за день | 4670 | 2115 | 97 | 96 | 203 |