Nyushiki
15.02.2021 20:52
Дневник питания за 15.02.2021
Я устала от вечного желания съесть орехов. Я устала
сопротивляться.
Вчера наелась орехов. Поняла, что я слабачка и не могу сдержаться, наелась еще и шоколадных конфет. Сгорела хата, пусть горит сарай. Сегодня опять плохо, сильно болит желудок, во рту как кошки нагадили.
Стресс, когда сдерживаюсь. Стресс, когда срываюсь. Одно тянет другое.
Я не знаю, чего мне хватает. Витамина Е, магния, хуягния...
Но меня это уже все бесит.
Бесит вечный контроль, бесит вечное чувство голода, бесит вечное сдерживание, бесят вечные срывы.
Бесит, что все бесит :-)
Замкнутый круг какой-то :-)
Но кушать красивую еду меня пока не бесит -_- Красок только мало сегодня. Преобладание коричневых оттенков.
А еще заметила, что в последнее время еда на вкус кислит. Вся. Не потому, что в ней что-то кисло, а просто так. Но особенно кислят орехи. Сильнее всего миндаль, и потом арахис, бразильский, фундук. Грецкие стали безвкусными. Ярче всего сейчас вкус у кешью.
Вчера наелась орехов. Поняла, что я слабачка и не могу сдержаться, наелась еще и шоколадных конфет. Сгорела хата, пусть горит сарай. Сегодня опять плохо, сильно болит желудок, во рту как кошки нагадили.
Стресс, когда сдерживаюсь. Стресс, когда срываюсь. Одно тянет другое.
Я не знаю, чего мне хватает. Витамина Е, магния, хуягния...
Но меня это уже все бесит.
Бесит вечный контроль, бесит вечное чувство голода, бесит вечное сдерживание, бесят вечные срывы.
Бесит, что все бесит :-)
Замкнутый круг какой-то :-)
Но кушать красивую еду меня пока не бесит -_- Красок только мало сегодня. Преобладание коричневых оттенков.
А еще заметила, что в последнее время еда на вкус кислит. Вся. Не потому, что в ней что-то кисло, а просто так. Но особенно кислят орехи. Сильнее всего миндаль, и потом арахис, бразильский, фундук. Грецкие стали безвкусными. Ярче всего сейчас вкус у кешью.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вафли тыквенные |
200
|
231 | 13.2 | 7.8 | 25.8 |
| Творог 2% жирности |
70
|
79.8 | 14 | 1.4 | 2.1 |
| Пшеница проросшая |
10
|
19.8 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Крыжовник (Припускание) |
20
|
8.2 | 0.1 | 0 | 1.6 |
| Черника (Припускание) |
17
|
6.8 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 622 | 471 | 34 | 20 | 35 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1 | 0.3 | 9.8 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Итого | 160 | 113 | 2 | 5 | 11 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чечевичные котлетки |
120
|
153.6 | 10.6 | 3.4 | 20 |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
100
|
68 | 5 | 3.2 | 3.5 |
| Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
| Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
| Масло из ростков пшеницы |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 325 | 363 | 17 | 11 | 43 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Белковый хлеб (с клейковиной) |
47
|
115.2 | 5.7 | 1 | 19.2 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 257 | 198 | 6 | 10 | 19 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кроличьи сердечки с овощами |
110
|
214.1 | 19.3 | 11.8 | 7.4 |
| Сельдерей (корень) |
53
|
18 | 0.7 | 0.2 | 3.4 |
| Икра трески |
50
|
75.9 | 6.5 | 4.7 | 1.9 |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
120
|
81.6 | 6 | 3.8 | 4.2 |
| Гранат |
50
|
36 | 0.4 | 0.3 | 7.2 |
| Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 413 | 435 | 33 | 20 | 25 |
| Итого за день | 4277 | 1583 | 94 | 68 | 134 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
114
Зайчатина
15.02.2021 20:53
Скажите, а до МЗР в течение жизни как питались? От диеты до диеты
или вечный контроль?
Зайчатина
15.02.2021 20:59
Nyushiki,
мне кажется у нас одна пожизненная проблема - чувство сытости
"поломано" с детства. Причины?? Да не важно, это видимо частая
беда... Или организм считает, что он должен весить определенную
генетически заложеную норму, которая нас не устраивает. Мой
стремится к 65кг.
Солнечное лето
15.02.2021 21:03
Танюша,у тебя очень большое желание всё контролировать, отсюда и
стресс! Захотелось орехов, поешь, на следующий день с новыми силами
без порицания себя двигайся дальше. Вес нормальный, всё путем, чего
нагнетаешь)) Организм живой, он не может, как робот работать,
отнесись к нему с пониманием и нежностью)) Еда красивая,
любуюсь!)) 
Молодец!)) 
Молодец!))
Nyushiki
15.02.2021 21:05
Солнечное
лето, за поддержку спасибо, Танечка. К вечеру чуть успокоилась.
Вчерашние орехи до мозга дошли, наверное.
Ирина Живанова
15.02.2021 21:06
Красивые сегодня тарелочки ,хоть и жёлтых тонах А вот с
настроением надо ,что то делать 
Тут дело
не в питании . А может само пройдет ,все в жизни циклично ,да и
женский организм с иргой гормонов ,сегодня я хочу ромашки
,завтра апельсинов ,послезавтра другого мужа
А вот с
настроением надо ,что то делать Тут дело
не в питании . А может само пройдет ,все в жизни циклично ,да и
женский организм с иргой гормонов ,сегодня я хочу ромашки
,завтра апельсинов ,послезавтра другого мужа
Солнечное лето
15.02.2021 21:07
Nyushiki,
Ага))
Сразу юморить начала, молодец!))
Ага))
Сразу юморить начала, молодец!))
Зайчатина
15.02.2021 21:07
Nyushiki,
а какоцй максимальный был? У меня в 12 лет.. При росте 160 весила
больше 60.. В 13 на диету села.. Похудела до 45..к 18 годам
вернулась в 60 не смотря на контроль к которому привыкла.. Просто
жизнь была слишком насыщенная))) потом на работу в 20 устроилась и
постепенно жизнь перестала быть такой интересной.. В итоге за 10
лет - 15кг..хаха..разными способами..
Nyushiki
15.02.2021 21:08
Сергей
15.02.2021 21:10
Это ПМС, у моей жены всю жизнь так было, до климакса, но теперь
другие за***, хотя острый период уже прошел,даже не знаю че хуже,
пожалуй ПМС легче, он всего пару дней и все на месяц
почти 
.
. 
Виктория
15.02.2021 21:14
Солнечное
лето, Я поддерживаю каждое слово. Захотелось поешь! И дальше в
бой. Выглядите Вы хорошо +-1 кг пусть гуляет. А еду красивую
любите, мы восхищаемся красотой ваших блюд.
Nyushiki
15.02.2021 21:17
Nika
Felicitas, я-то поем
Только бы организЬма не подумала, что это каждый день ее так
баловать будут.
Только бы организЬма не подумала, что это каждый день ее так
баловать будут.
, потом
нормально, она даже видит много плюсов, а пацанам лучше
ПМС
Матильда
15.02.2021 21:35
Солнечное
лето,вот! Таня знает, что говорит! Я тоже так считаю, надо
немного прислушаваться к организму. У меня тоже такие периоды , то
жирного хочу, семгу жру, орехи, батон с маслом! потом отпусти,
захочу углей, жру фрукты! потом опять отойду, захочу белков жру
мясо!
у меня редко бывают зеленые полосочки по всем фронтам! но если брать анализ за месяц, то получается примерно равномерно
у меня редко бывают зеленые полосочки по всем фронтам! но если брать анализ за месяц, то получается примерно равномерно
Tanya Makronetta
15.02.2021 21:56
Танечка, вы не слабачка, сколько за вами наблюдаю, восхищаюсь вашей
силой воли и целеустремлённостью. Но иногда нужно сбавлять обороты
и немножко поплыть по течению. Орехи очень полезная еда, и если
организм их настойчиво требует, то лучше дать, значит для чего то
ему нужно. Не плюшек же он у вас просит
А то, что настроение такое, так это зима, дни короткие, ночи длинные, солнца мало, холодно, вот и подавленность. Скоро всё пройдёт. Продолжайте, пожалуйста, радовать себя и нас своими восхитительными яркими и столь полезными блюдами. Обнимаю вас!
А то, что настроение такое, так это зима, дни короткие, ночи длинные, солнца мало, холодно, вот и подавленность. Скоро всё пройдёт. Продолжайте, пожалуйста, радовать себя и нас своими восхитительными яркими и столь полезными блюдами. Обнимаю вас!
Kat-tya
15.02.2021 22:02
Это в преддверии весны. ОрганизЬм устал и хочет новой жизни.
Сейчас растущая луна: все должно наладиться.
Сейчас растущая луна: все должно наладиться.
Nyushiki
15.02.2021 22:12
Tanya Makronetta
15.02.2021 22:18
Яна Стройняшка
15.02.2021 22:18
к врачу не думаете сходить? гомеопату например?
Яна Стройняшка
15.02.2021 22:19
Nyushiki,
мерзнете?
Яна Стройняшка
15.02.2021 22:19
Nyushiki,
и любовника вам хорошего!
Nyushiki
15.02.2021 22:20
Яна
Стройняшка, чаще не мерзну. Я не мерзлячка
Nyushiki
15.02.2021 22:20
Яна
Стройняшка, в моем случае - хоть какого-то
Яна Стройняшка
15.02.2021 22:21
Nyushiki,
вот вам работу связанную с красотой поискать? или ваше хобби
наконец монетизировать?
Яна Стройняшка
15.02.2021 22:21
Nyushiki,
сдайте расширенный анализ крови на микроэлементы. у вас явная
нехватка системная.
Яна Стройняшка
15.02.2021 22:22
Солнечное лето написал:
чего нагнетаешь
это из-за неподдержки супруга... стресс
Яна Стройняшка
15.02.2021 22:23
РУЗИ
15.02.2021 22:25
Кажется Вас понимаю... Вам нужны большие перемены... А может
красивый солнечный день?!
Елена
15.02.2021 22:45
> Сгорела хата, пусть горит сарай.
ооо... мы с вами сегодня в унисон!.. хотя это я сегодня в унисон с вами вчера))
Мне кажется это все этот гребанный февраль! не зря Пастернак о нем писал "достать чернил и плакать, писать о феврале навзрыд"...
ооо... мы с вами сегодня в унисон!.. хотя это я сегодня в унисон с вами вчера))
Мне кажется это все этот гребанный февраль! не зря Пастернак о нем писал "достать чернил и плакать, писать о феврале навзрыд"...
Elena chibambam
15.02.2021 23:04
Я для себя эту проблему решила. Я орехи тупо не покупаю. А грецкие
лень колоть. Я даже кунжут сейчас не покупаю. Ибо могу и его
лопатами накидать в себя.
В тебе сидят пару маленьких чёртиков которые говорят: Ты ж газеля, тебе можно.
Лёгкого решения вопроса не будет. Нам бы день простоять, да ночь продержаться. Наркоши так и пхнут.....мы хоть на людей похожи, не убиваем никого)))) неужели мы не заслужили горстки орешков в этом жестоком мире?)))) Хотябы арахис в шелухе.
В тебе сидят пару маленьких чёртиков которые говорят: Ты ж газеля, тебе можно.
Лёгкого решения вопроса не будет. Нам бы день простоять, да ночь продержаться. Наркоши так и пхнут.....мы хоть на людей похожи, не убиваем никого)))) неужели мы не заслужили горстки орешков в этом жестоком мире?)))) Хотябы арахис в шелухе.
Светлана
15.02.2021 23:49
Может орешки по немногу добавлять в блюда... а Вы кушайте пекан и
макадамию ,они точно покажутся сладкими...
Ирма Ирина
16.02.2021 00:58
Это наверно на тебя наша одесская погода так влияет. У меня тоже
очередной зажор. И конфет и шоколада и булочек наелась. И сальцем
закусила.Вчера аж изжога была. Ничего, скоро лето, скоро море!
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
16.02.2021 04:12
все красивои так
разнообразно
может кислотность повышена...раз все кисло...
а то что орехов хочется - является недостатком полезных жиров...нужно значит их есть...
и так
разнообразноможет кислотность повышена...раз все кисло...
а то что орехов хочется - является недостатком полезных жиров...нужно значит их есть...
Любовь №131
16.02.2021 05:16
Таня, какая ж Вы слабачка!? С одной работы на другую, да еще дом,
готовка вкусных и красивых блюд! Да ни каждый мужик
такой режим выдержит! Ну поели Вы этих орехов, да фиг с ними!
Может Вам почаще на выходные куда-нибудь выбираться? Вы любите
пещеры. А зимой можно в горы, да просто в другой город,
в котором Вы не были. Не ругайте себя.
Nyushiki
16.02.2021 05:34
Elena
chibambam, да, когда соблазнов дома нет, мозгу проще. Но у
благоверного всегда на столе гора печенья, орехов, и шоколадных
батончиков 
Nyushiki
16.02.2021 05:35
Ирма
Ирина, на море одна надежда
Nyushiki
16.02.2021 05:36
Svetlana
Sergeevna, с кислотностью странно. Может повышена, но и лимонов
хочется в последнее время
Nyushiki
16.02.2021 05:37
Любовь
№131, спасибо за поддержку, Любочка. Да, просто накопилось
что-то. Расслабиться нужно. Ничего, скоро девичник, там
пообнимаюсь, поплачусь
Любовь №131
16.02.2021 05:42
Nyushiki,
Вот плакать не нужно. Лучше оторвитесь по полной программе с
подружайками, чтоб было что вспомнить!
Hiver
16.02.2021 05:46
Любовь
№131, почему плакать не нужно?
Марусичка
16.02.2021 05:56
Эх, рано или поздно вот такое " как меня это достало!" бывает у
всех похудельцев. Только срок у всех разный. Меня предупреждали, я
не верила))) Это нормально. Не корите себя за это! Да достало, да
проект бросить невозможно... Поплакать, попсиховать, пережить этот
период, пересмотреть цели и идти дальше...
А со здоровьем - лучше не переть танком, надо искать причину. Зелёные полосочки в дневнике - не гарантия что организм все получил. Может действительно гормоны, может не хватает каких-то жиров, а может пришло время отказаться от дефицита.
Желаю вам поскорее найти причину и благополучно пережить этот период.
А со здоровьем - лучше не переть танком, надо искать причину. Зелёные полосочки в дневнике - не гарантия что организм все получил. Может действительно гормоны, может не хватает каких-то жиров, а может пришло время отказаться от дефицита.
Желаю вам поскорее найти причину и благополучно пережить этот период.
Любовь №131
16.02.2021 06:13
Hiver,
Потому что слезки испортят настроение Тане и подружкам. Да я
понимаю, что иногда хочется выплакаться и хорошо, что есть
подружки. Но лучше если девичник пройдет в хорошем настроении. А
там уж как получится... Главное, чтоб Таня получила
эмоциональную разрядку!
Nyushiki
16.02.2021 07:20
Любовь
№131, ооо, у меня такие подружку, что без разрядки не получится
Любовь №131
16.02.2021 07:20
Nyushiki,
Это хорошо!
Это хорошо!
Таня Танина
16.02.2021 07:27
Желаю вам сил и терпения) сама такая же) иногда как после работы
придешь поешь полезного а потом стрессанешь и все по новой) у меня
от усталости такое бывает.
Мишель
16.02.2021 07:28
Насколько я читала это даже полезно делать дни зажора. Второе , я
думаю, что нельзя все время держать себя в жестком контроле, надо
иногда делать расслабуху. Опять же из своего опыта , предполагаю,
что слишком расслабляться тоже не стоит- очень
быстро привыкаешь)) В общем да, это круг. Разомкнешь, и
ну фсе полетели килограммы. При чем не граммы, а килограммы.
Nyushiki
16.02.2021 07:29
Таня
Танина, я в воскресенье вечером обычно срываюсь
Мишель
16.02.2021 07:32
И я заметила по дневникам, что зажоры падают часто на выходные и
праздники, видно организм настроенный на легкость и веселье, не
просит , а требует праздника для живота
Таня Танина
16.02.2021 08:25
Nyushiki,
я обычно в дни когда нет тренировки) иногда не то что бы срываюсь а
ем вредненькое немного но вписываюсь, но из за этого 200-300 грамм
бегают туда сюда
Яна Стройняшка
16.02.2021 08:53
Nyushiki,
не радует солнышко? у вас там случайно не депрессулька?
Яна Стройняшка
16.02.2021 08:54
Nyushiki,
верб не верб енто несурьезно... надо сделать обследование на
предмет минералов и витаминов. тогда и выясните чего у вас
системная нехватка. эти зажоры пусть даже микроскопические они
неспроста.
Яна Стройняшка
16.02.2021 08:55
Яна Стройняшка
16.02.2021 08:58
Любовь №131 написал:
слезки испортят настроение Тане и подружкам
вот с такой вот установки и начинается сначала невроз, а потом - срыв на жрачку, а потом все это прилипает к бокам! заедание!!! нет! скрывать свое настроение это не выход!
лучше в
боулинг сходить, на бокс, дрова поколоть, но не молчать! так
женщины и до онко домалчиваются! зато всем удобные да хорошие!
Яна Стройняшка
16.02.2021 08:59
Nyushiki,
надо проаанализировать какие мысли бывают перед этим и почему перед
работой такое может вы не отдыхаете полноценно и еда как
компенсация чувства удовлетворения
Яна Стройняшка
16.02.2021 09:00
Мишель,
просто качественное веселье оно тоже ресурсы просить. а не у всех
они есть в наличии.
Любовь №131
16.02.2021 09:04
Яна
Стройняшка, Так выплеснуть все можно и до девичника, зачем
ждать. А потом уже и отдохнуть на всю катушку! Но решать
Тане.
Олеся Елагина
16.02.2021 09:05
Бодрый пост!!! =) очень понимаю =) вчера выдала целую лекцию детям,
как устала от постоянного контроля за ними =))) что сами ничего не
могут без указаний сделать! =) а потом ушла и поняла что больше то
злюсь на то, тчо сейчас тоже напряг из-за постоянного контроля с
едой, и стресс "по-жизни" нельзя зажрать всем что под руку полезет
=) это нормально.....пройти и топать дальше!
Любовь №131
16.02.2021 09:06
Яна
Стройняшка,Ой боюсь, боюсь черта с вилами!
Яна Стройняшка
16.02.2021 09:08
Любовь
№131, лучше быть неудобной злюкой, зато здоровой, чем фсем
удобной, но с онкологией
Hiver
16.02.2021 09:09
Любовь
№131, понятно. У меня другое отношение к слезам, когда они не
про плохое и настроение не портят ни себе, ни другим, поэтому и
спросила.
Яна Стройняшка
16.02.2021 09:09
Елена,
астрологически Мерк на еду не влияет. а вот Луна влияет.
как и женский цикл.
Яна Стройняшка
16.02.2021 09:10
Любовь
№131, вот це дило! 
Nyushiki
16.02.2021 09:12
Леся
Елагина, я денек вчера протопала уже. Но плин.. мысль, что это
только начало борьбы - пугает
Елена Матвеева
16.02.2021 09:12
у меня тоже орехи - наркотик.... я думала я сильная, очень сильная.
Но постоянный контроль над собой , оказывается, очень сильно тратит
энергию...и просто обессиливает тебя
Nyushiki
16.02.2021 09:13
Елена
Матвеева, сложнее всего, наверное, бороться и договариваться с
самим собой. От себя же не уйти в другую комнату
Олеся Елагина
16.02.2021 09:15
Nyushiki,ну и отлично, понимание
ситуации половина успеха! =))) а контроль даже введённый в любое
время долгого пути, лучше чем его отсутствие в принципе! обожаю
поговорку: лучшее - враг хорошего! очень мне часто
помогает!
Елена
16.02.2021 09:17
Яна
Стройняшка, это была ирония над поиском причин во вне
Любовь №131
16.02.2021 09:32
Яна
Стройняшка, Яна, а кто здесь злюка?
Яна Стройняшка
16.02.2021 09:32
Елена,
канешн-канешн! тока нинада валить усе на Меркурий-то... не
виноватый он.
Vika
16.02.2021 09:34
У меня тоже так было, пару месяцев назад. Хотела фисташек до
обморока, очень долго )
И тут... Захожу как-то в Новус, а там классные фисташки на скидке 50%!
Я купила 2 (два!) килограмма! И съела их за неделю.
Все, я больше не хочу не только фисташек, но и орехов вообще
И тут... Захожу как-то в Новус, а там классные фисташки на скидке 50%!
Я купила 2 (два!) килограмма! И съела их за неделю.
Все, я больше не хочу не только фисташек, но и орехов вообще
Яна Стройняшка
16.02.2021 09:35
Любовь
№131, йа! зато фсе остальные сильно добрые... за свой
эмоциональный счет! а потом с инфарктами лежат... по
больничкам... и не дай бог окно... уже насмотрелась на таких
"умниц" и "хорошисток" в своей жизни.
мне нравится поговорка "хорошие девочки отправляются в рай, а плохие - куда захотят".
поведенческая психология с похуданием связана куда сильнее чем мы думаем. хотим мы ентова али нет.
мне нравится поговорка "хорошие девочки отправляются в рай, а плохие - куда захотят".
поведенческая психология с похуданием связана куда сильнее чем мы думаем. хотим мы ентова али нет.
Елена
16.02.2021 09:40
Яна
Стройняшка, тогда назначим виноватой убывающую
луну
Любовь №131
16.02.2021 09:44
Какая ж Вы злюка? Вы всегда столько советов даете, всем помогаете.
А я про смайлик! Он меня веселит. А онко ( если это обо мне),бывает
не только от стрессов, хим. производство в подарок.
Инна
16.02.2021 09:52
Месяц назад тоже не справилась с диким желанием орехов . Все по
списку , пол кг за раз. Чуть не сдохла от приступа панкреатита . Но
орехов всё равно хотелось , кроме миндаля . Видимо миндаль и дал
приступ. За месяц приёма хром пиколинат и комплекса
пробиотики+Гарциния iherb , и 5-НТР на ночь ( настроение ) , и
+ Дюкан диета (закрепление) отпустило . Орехи стали
безразличны . Чего и вам желаю. 
Elena chibambam
16.02.2021 10:36
Nyushiki,
Ну против печенья ты уже должна иметь иммунитет. Кстати, есть
кормушка для котов, которая по времени порцию выдаёт. Ты можешь
туда орехов насыпать и запрограммировать на раз в день))
Nyushiki
16.02.2021 11:00
Elena
chibambam,не, я должна сама научиться справляться с орехами
Dea
16.02.2021 11:08
Nyushiki,
та я ж не про магний. ) Я про секс, поднимающий настроение.
))
На самом деле, хотела о другом написать. Пожалуйста, не злитесь по возможности, но мне что-то подсказывает, что безвкусные орехи не виноваты в своей безвкусности, как и безвкусная запеканка. Кислый вкус остаётся чуть ли не последним, при потере остальных. И прекрасно, если никаких других проявлений вы не заметите, но. Вы собираетесь в компанию, возможно, не болевших людей. Я не утверждаю, что вы больны! Но я бы задумалась.
Честное слово, не хочу вас бесить дополнительно - я надеялась, что кто-нибудь другой об этом напишет - но увы. )
А тяга к орехам, вполне вероятно, вовсе не бесполезна - не стоит себя за неё корить.
На самом деле, хотела о другом написать. Пожалуйста, не злитесь по возможности, но мне что-то подсказывает, что безвкусные орехи не виноваты в своей безвкусности, как и безвкусная запеканка. Кислый вкус остаётся чуть ли не последним, при потере остальных. И прекрасно, если никаких других проявлений вы не заметите, но. Вы собираетесь в компанию, возможно, не болевших людей. Я не утверждаю, что вы больны! Но я бы задумалась.
Честное слово, не хочу вас бесить дополнительно - я надеялась, что кто-нибудь другой об этом напишет - но увы. )
А тяга к орехам, вполне вероятно, вовсе не бесполезна - не стоит себя за неё корить.
Яна Стройняшка
16.02.2021 13:07
Елена,
она сейчас растущая. кстати возможно что и так.
Яна Стройняшка
16.02.2021 13:10
Nyushiki,зачем воевать с организьмой?
она хочет - надо ей дать иначе вылезет в чем-то другом... орехи
полезны. ок, потолстеете на полкилограмма или даже (!)
килограмм ну и ничо страшного. до лета куча времени!
Nyushiki
16.02.2021 13:15
Яна
Стройняшка,дада, все так говорят. А потом - бац. Лето,
жирок 
Яна Стройняшка
16.02.2021 14:06
Nyushiki,
сколько кило у вас разница с вашим "идеальным весом"? с учетом что
вы как йа поняла на поддержании? пару кило небось разница-то...
Яна Стройняшка
16.02.2021 14:08
Nyushiki,
мантра: пусть весь жирок уйдет в сиськи!
Nyushiki
16.02.2021 14:56
Яна
Стройняшка, оо, я буду это повторять
Nyushiki
16.02.2021 14:56
Яна
Стройняшка, мне не нравится число, которое предлагается как
идеальный вес
Яна Стройняшка
16.02.2021 15:51
Nyushiki,
бог с ним с числом. вам ваши сантиметры и облик в купальнике нра?
Nyushiki
16.02.2021 16:21
Яна
Стройняшка, сантиметры нравятся, а облик пока не очень. Но он
тоже потихоньку меняется.
Ilana
16.02.2021 16:37
эмоциональный пост близкий к срыву.., так
позвольте себе что-то уже, на фига такая жизнь без радости и с
сильными ограничениями, Вам же не в балете выступать.. и
проверить не плохо бы желчный, печень, желудок и
поджелудочную... и эмоций положительных нужно где-то
набраться..
, так
позвольте себе что-то уже, на фига такая жизнь без радости и с
сильными ограничениями, Вам же не в балете выступать.. и
проверить не плохо бы желчный, печень, желудок и
поджелудочную... и эмоций положительных нужно где-то
набраться..
Яна Стройняшка
16.02.2021 16:52
Яна Стройняшка
16.02.2021 16:54
Nyushiki,
формой и цветом купальника можно подкорректировать фигуру
кстати см на 3-4 так точно! а в случае с моделями Виктории Сикрет
так и на все полтора кило! смотрела как-то документальный фильм как
им делают макияж для тела, сиськи дорисовывают, в лифчики пихают
всяко-разно... макияжем тела удлинняют ноги...
По имени Света
16.02.2021 16:59
а как красиво на тарелочках....все хорошо у вас, только ьак
настраивайте себя...ищите лучшее что в вас есть
Nyushiki
16.02.2021 20:00
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
17.02.2021 00:50
Интересные блоги
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
